Как принимать кофеин в таблетках для похудения?

Применение медицинских препаратов в качестве катализаторов процесса снижения веса – это устойчивая тенденция последних лет. В качестве добавок, стимулирующих обменные процессы и ускоряющих сжигание подкожного жира, применяются и янтарная кислота, и пивные дрожжи, и обычные слабительные. Немалой популярностью среди худеющих пользуется и препарат «Кофеин-бензоат натрия».

Фактически, это обычный кофеин, очищенный от посторонних примесей и предназначенный как для приема внутрь (в виде таблеток), так и для инъекций (в виде растворов). Его применяют для стимуляции  сжигания жиров перед тренировками, а также как пищевую добавку, увеличивающую количество жирных кислот в крови.

Прием препарата «Кофеин-бензоат натрия» помогает сделать даже самые кратковременные тренировки более эффективными, ведь это вещество заставляет организм черпать запасы калорий не из гликогена, производного углеводов, а из жирных кислот, которые образуются вследствие распада адипоцитов. Насколько верно это утверждение, и стоит ли прибегать к кофеину как к средству, помогающему снизить вес?

О том, что кофеин бодрит, придает сил и заставляет «просыпаться» даже самый утомленный мозг, знают все. Но для снижения веса эти его свойства не так уж важны. Уменьшить массу тела помогает способность кофеина ускорять процесс выработки жирных кислот. Этот продукт распада жировых клеток поступает в кровь сразу после завершения реакции окисления содержимого адипоцита, и служит источником энергии. Прием препарата, содержащего кофеин, помогает не просто ускорить выработку жирных кислот, но и способствует тому, что организм начинает самостоятельно выбирать именно их в качестве источника калорий.

Понять специфику действия кофеина на этот процесс помогает простой пример. Если за час средней по интенсивности аэробной нагрузки человек с весом в 60-65 килограммов сожжет порядка 700 килокалорий, то в норме 350 ккал организм возьмет из энергетических запасов, сделанных печенью в виде гликогена, а другие 350 — из жирных кислот, содержащихся в крови. Но если принять за 40-50 минут до начала кофеиносодержащий препарат, то эти цифры волшебным образом изменятся, и организм сожжет всего лишь 200 ккал из углеводных запасов, и 500 – из жировых.

Польза кофеина для похудения в данном случае очевидна – во время тренировок мы расходуем больше жировых запасов, значит, уменьшение объемов тела и веса идет гораздо быстрее. Но диетологи и фитнес-тренеры предупреждают, что у этой медали есть и оборотная сторона.

В стремлении снизить вес с максимальной скоростью, многие из нас забывают об элементарной безопасности, и наносят непоправимый вред здоровью, увлекаясь всевозможными добавками. В полной мере это относится и к приему таблеток с кофеином для похудения.

Для того чтобы заставить организм интенсивно сжигать «жировые калории», необходимо принимать не менее 100 мг препарата, содержащего кофеин, на каждые 30 килограмм веса. При этом максимально допустимая доза этого вещества в сутки для человека – 300 мг. На первый взгляд, ничего страшного, ведь три таблетки не превысят норму. Но если учесть, что среднестатистический россиянин ежедневно употребляет порядка 250-400 мг кофеина вместе с различными напитками – чаем, кофе, колой, энергетикам, картина сразу меняется. Одна чашка кофе – это в среднем 100-150 мг кофеина, то есть если в течение дня вы выпьете всего лишь два чашки кофе, употребляя одновременно препарат «Кофеин — бензоат натрия»,  норма будет превышена почти в два раза.

Это создает угрозу для сердца и сосудов, а также в несколько раз увеличивает опасность обезвоживания организма и появления таких симптомов как аритмия, нарушения сердечного ритма, тошнота, рвота и спутанность сознания. Неоднократное повторение передозировки кофеина может вызвать развитие хронических сердечных заболеваний.

Несмотря на серьезную угрозу здоровью, которую представляет кофеин в таблетках, полностью отказываться от того положительного влияния, которое оказывает это вещество на организм, не стоит, говорят диетологи. Если вы стремитесь ускорить процесс снижения веса, попробуйте принимать кофеин не в таблетках, а в виде более привычных напитков. Это вещество содержится в достаточно больших количествах в обычном чае, горьком шоколаде, какао. Также входит кофеин и в состав спортивного питания, которое нашло одобрение в среде фитнес-тренеров.

Несколько чашек полезного и вкусного напитка помогут сжигать жир и ускорять процесс его окисления, но не нанесут при этом того вреда, который может причинить неконтролируемый прием кофеина для похудения в таблетках.

Итак, кофеин действительно может помочь в похудении, но только в том случае, если принимать его аккуратно, тщательно соблюдая дозировку и избегая превышения нормы потребления этого вещества. Отдайте предпочтение здоровому питанию, дополните его натуральными источниками кофеина – и вес начнет уходить намного легче, уверены диетологи.

Принимаете ли вы кофеин для снижения веса? Привело ли это к появлению побочных эффектов? Поделитесь своим опытом с нами, оставив отзыв!

Содержание:

  • Кофеин-бензоат: показания,  как происходит снижение веса
  • Как принимать кофеин-бензоат натрия в целях похудения?
  • Противопоказания для приема кофеин-бензоат натрия
  • Побочные эффекты. Чем опасен кофеин-бензоат натрия?
  • Прием с другими препаратами
  • Эффективные аналоги
  • Где купить и средние цены
  • Отзывы врачей

В последнее время многие желающие похудеть рассматривают кофеин-бензоат натрия как средство, которое помогает избавиться от лишнего веса. Действительно ли этот препарат способствует похудению? За счет чего происходит снижение веса при приеме таблеток с кофеином? И безопасен ли такой способ похудения?

Препарат применяется для улучшения работоспособности, стимуляции физической и умственной деятельности, устранения или профилактики усталости. В списке показаний для приема этого средства нет ожирения.

Поэтому те, кто надеется похудеть без ограничения жиров и углеводов в питании и без физических нагрузок, будут в очередной раз разочарованы. Но все же кофеин-бензоат натрия может использоваться как вспомогательное средство для похудения.

Во-первых, препарат предотвращает и устраняет слабость и усталость, которые нередко сопровождают процесс похудения. Во-вторых, прием средства улучшает выносливость и работоспособность при физических нагрузках, следовательно, вы сможете более успешно заниматься физкультурой. Также в аннотации к препарату указано, что он улучшает основной обмен, что также помогает скорейшему избавлению от избыточного веса.

Некоторые спортивные врачи считают, что кофеин способствует быстрейшему переходу организма на сжигание жира, а не углеводных запасов  во время физической нагрузки. Таким образом, препарат помогает израсходовать больше жировых отложений во время тренировки.

Правильная диета с ограничением жиров и углеводов, занятия спортом и прием кофеин-бензоат натрия несомненно помогут вам похудеть.

Препарат выпускается в виде раствора для инъекций и в таблетках. С целью снижения веса его можно использовать как наружно, так и внутренне.

  • Внутреннее применение. Таблетки следует принимать из расчета 100 мг  на 30 кг массы тела. Оптимально употреблять препарат перед занятиями физкультурой (за 30-40 минут). Разовая доза – не более 0,4 грамма, суточная доза – не более 1 грамма.
  • Наружное применение. Раствор добавляют в смеси для обертываний. Такой способ использования средства похудеть не поможет, но улучшает состояние кожи, помогает избавиться от целлюлита. Необходимо избегать попадания раствора на слизистые оболочки, не наносить на поврежденную кожу.

Один из вариантов наружного применения раствора кофеина. Необходимо 200 граммов  глины для масок развести водой, добавить одну ампулу препарата. Приготовленную смесь нанести на проблемные зоны на 30-40 минут, сверху покрыть полиэтиленом.

У многих липоевая кислота для похудения — средство №1. Препарат, относящийся к группе витаминов, отлично справляется с лишними килограммами.

Чем поможет многокомпонентное средство отечественного производства Редуксин лайт в деле похудения

Препарат противопоказан беременным женщинам. Также не следует его принимать или принимать с осторожностью при целом ряде заболеваний:

  • Повышенная чувствительность.
  • Некоторые расстройства психики.
  • Нарушения сердечного ритма.
  • Артериальная гипертензия.
  • Инсомния.
  • Глаукома.
  • Эпилепсия.

Препарат имеет много побочных эффектов: возбуждение, тревожность, беспокойство, головная боль, инсомния, нарушения сердечного ритма,  повышение АД, тошнота, при длительном приеме – привыкание и зависимость.

как принимать кофеин в таблетках для похудения

Кофеин-бензоат натрия не рекомендуется принимать с некоторыми другими лекарственными препаратами. Например, он усиливает действие сердечных препаратов, повышает их токсичность. Кофеин снижает эффективность снотворных препаратов.

Препарат ухудшает всасываемость кальция.

Аналогичными по действию являются многие препараты, содержащие кофеин. Наиболее известными безрецептурными являются актамин, экседрин, анацин.

Приобрести кофеин-бензоат натрия можно практически в любой аптеке.

Средняя стоимость упаковки таблеток (6 шт. по 100 мг) составляет 20-30 рублей. Одна ампула (1 мл) 20% раствора стоит 3-4 рубля.

как принимать кофеин в таблетках для похудения

Кофеин-бензоат натрия имеет много противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому принимать его следует с осторожностью. Как правило, у людей с лишним весом повышенное артериальное давление. В таком случае нельзя использовать препарат как помощь при похудении.

Кофеин-бензоат натрия может использоваться как средство против усталости, которая часто отмечается при похудении. Однако следует отметить, что правильное здоровое похудение не должно сопровождаться повышенной усталостью и сонливостью. Если это так, значит, у вас повышенные физические нагрузки или неправильно подобранная диета.

Похудеть с кофеин-бензоат натрием лежа на диване не получится. Препарат немного улучшает обмен веществ, но эффективен только в сочетании с физическими нагрузками и только у здоровых людей. У людей с ожирением много различных заболеваний, которые являются противопоказаниями для приема кофеин-бензоат натрия. Так что принимать этот препарат при похудении можно, но не рекомендуется. 

При разумном употреблении кофеин положительно влияет на работоспособность человека. Чашечка натурального кофе способна взбодрить даже очень уставшего или сонного человека. Однако кофеин известен не только своими возбуждающими свойствами. Если правильно сочетать его применение с физическими нагрузками, лишние килограммы будут уходить намного быстрее. Обычное употребление крепкого бодрящего напитка не сделает вас стройными. Для достижения результата нужен именно комплекс тренировок, эффективность которых кофеин значительно усилит.

как принимать кофеин в таблетках для похудения

Кофеин содержится не только в кофе, но и в некоторых других продуктах питания. Среди них черный и зеленый чай, темный и молочный шоколад, какао, кола. В медицине кофеин давно производят синтетическим путем и добавляют его во многие лекарственные препараты. В большом количестве это вещество содержится в энергетических напитках, именно поэтому бутылочка «энергетика» оказывает такое сильное бодрящее действие.

Почему кофеин полезен при похудении? Как именно он работает в организме, заставляя ваше тело худеть?

  1. Употребление кофеина перед тренировкой значительно увеличит скорость сжигания жиров и углеводов во время нагрузок.
  2. Уникальная способность кофеина взбадривать, тонизировать тело и придавать ему дополнительные силы позволит вам дольше и эффективнее выполнять упражнения.
  3. Кроме физической активности повысится также и психологическая выносливость. Длительные тренировки будут меньше способствовать стрессу.
  4. Кофеин притупляет чувство голода.
  5. Даже когда вы отдыхаете, кофеин продолжает работу по сжиганию килограммов. После попадания кофеина в кровь начинают активно вырабатываться жирные кислоты, которые используются организмом для растапливания подкожного жира.

Во время тренировок часть калорий сжигается за счет расходования жировых запасов, а часть — за счет распада углеводных соединений. Эффективность кофеина заключается в том, что он увеличивает процент расхода именно жира в момент нагрузок. Так, человек с массой тела 80 кг за занятие бегом продолжительностью в 30 минут способен сжечь около 400 калорий. Ровно половина из них придется на трату запасов углевода. Кофеин в организме такого человека повысит скорость топки жира еще вполовину и снизит темп расхода сахара. Таким образом, за 30 минут бега из 400 калорий на потерю жировых запасов придется уже не 200, а 300 калорий, в то время, как углеводный резерв уменьшится всего на 100 калорий.

Самый простой способ получения нужной дозы кофеина — прием кофеин-бензоат натрия. Это лекарственное средство, которое выпускается в таблетках и ампулах. Применяется кофеин-бензоат натрия для похудения как внутренне, так и наружно. В инструкции, прилагающейся к препарату, вы не найдете пункта о похудении, ведь кофеин не влияет на массу тела прямым образом.

Таблетки кофеина можно купить практически в любой аптеке без рецепта и за сравнительно небольшие деньги. Это легкий и весьма заманчивый метод усилить способности своего организма к сжиганию жировых запасов. Стоит всего лишь принять кофеин в таблетках за 30-45 минут до начала упражнений. Но кроме своих несомненно положительных свойств, это вещество также несет угрозу организму при передозировках. Доза препарата — 100 мг на каждые 30 кг веса. Более 4 г кофеина инструкция по применению употреблять разово не рекомендует, а это 4 таблетки. Будьте осторожны с подобными экспериментами. 2 таблетки в сочетании с парой чашечек кофе в день — серьезная передозировка кофеином. Вам следует определиться, что для вас более приоритетно: здоровые сосуды и сердце или стройность вашей фигуры. Оптимальное решение — не превышать ежедневную дозу кофеина, а когда будет возможно — и вовсе отказаться от его употребления.

Кофеин в ампулах представляет собой жидкое вещество, которое оказывает такое же влияние на организм, как и таблетки. Известно благотворное воздействие кофеина на кожу, поэтому кофеин в ампулах широко используется в косметологических средствах. Наружное применение кофеина в ампулах вещества также способствует похудению за счет стимулирования обмена веществ в клетках кожи и подкожных слоях. Чаще всего кофеин в ампулах применяют для лечения целлюлита. Пара капель жидкого препарата способна усилить действие антицеллюлитного крема. Еще более эффективными станут обертывания с кофеином. Дополнительный результат принесет добавление вспомогательных веществ, известных своей борьбой с «апельсиновой коркой» — морских водорослей, меда, глины.

Самый действенный, по отзывам, рецепт обертывания потребует следующих ингредиентов:

  • 4 ампулы кофеин-бензоат натрия;
  • 1 ч.л. любого крема для тела;
  • мазь Капсикам.

Полученную смесь нанесите на проблемные места, оберните их полиэтиленом и приготовьтесь к трехчасовому расслаблению. Спустя 3 часа смойте массу и вотрите в кожу антицеллюлитный крем. 10 сеансов такого обертывания значительно сократят целлюлит, а в сочетании с диетой помогут избавиться от лишних сантиметров.

Кофеин противопоказан при некоторых заболеваниях и расстройствах. Среди них:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • психические нарушения, а также нарушение сна;
  • повышенная возбудимость нервной системы;
  • гастрит;
  • повышенный уровень холестерина.

Препарат строго запрещен детям до 12 лет. Стоит исключить кофеин из рациона и избегать употребления кофеин-бензоат натрия людям в возрасте, беременным и кормящим женщинам. Такие заболевания, как эпилепсия и глаукома, требуют внимательного отношения к дозировке вещества.

Изучение влияния кофеина на скорость сжигания жира показывает, что при тех же физических нагрузках в месяц можно лишиться до 5 килограммов дополнительно. Женщины, которые употребляют кофеин-бензоат натрия перед тренировками, отмечают повышение работоспособности. Усиливается даже желание упражняться, а сонливость и усталость как рукой снимает. Однако вред кофеина так же очевиден, как и его польза. Вещество вызывает стойкое привыкание, а при регулярном употреблении, не говоря уже о передозировках, сильно изнашивает сосудистую систему, вызывает перебои в работе сердца. Кофеин — это исключительный, но достаточно опасный метод похудения. Будьте осторожны в дозировках и внимательны к изменениям в организме, пока употребляете кофеин с целью потери килограммов.

Если при похудении ставка сделана именно на физические тренировки, то необходимо подпитывать организм энергией. Кофеин бензоат натрия для похудения — верный помощник в этом деле. Он позволяет перестроиться организму с гликогенового обмена на жировой, тем самым помогая расщеплять жировые отложения в проблемных местах.

После приема кофеина бензоата натрия учащается сердцебиение и частота дыхания, расширяются кровеносные сосуды, сразу повышается артериальное давление, оказывается стимулирующее воздействие на нервную систему. В результате повышается работоспособность и активность. Жировые клетки дополнительно расщепляются для выработки дополнительной энергии, а кровообращение становится активнее и лучше выводит токсины и лишнюю жидкость из клеток.

Одну таблетку этого препарата можно сравнить с двойной чашкой крепкого кофе. Сам по себе препарат не оказывает эффекта похудения, но благодаря нему появляются силы, ускоряется процесс расщепления жиров. Во время диет организм не всегда получает необходимые питательные вещества в полном объеме. В результате появляется слабость, быстрая утомляемость, снижается физическая и умственная активность. А вместе с тем, худеть всегда рекомендуется в комплексе с физическими упражнениями.

Кофеин бензоат натрия для похудения помогает справиться с такими негативными проявлениями любой диеты. Он сохраняет работоспособность и активность. Особенно незаменим прием данного препарата перед гимнастическими упражнениями. Во-первых, он высвобождает дополнительную энергию. Во-вторых, ускоренное кровообращение быстрее насыщает клетки новыми порциями кислорода и выводит накапливающуюся в мышцах молочную кислоту.

Выпускается кофеин бензоат натрия в форме таблеток и ампул. Одна таблетка препарата содержит 100 мг вещества. Принимать следует из расчета 1 таблетка на 30 кг веса. Но не более 4 штук за один прием! Кофеин бензоат натрия для похудения принимают на пустой желудок, и предпочтительно непосредственно перед тренировками, а именно за полчаса — час. За это время таблетки успеют рассосаться в желудке и начать работать.

При этом следует исключить из рациона кофесодержащие напитки. Также не рекомендуется сочетать прием препарата с лекарствами, особенно содержание кофеин.

Сочетать данный препарат лучше всего с белковыми диетами и ограничить количество крахмалосодержащих и богатых углеводами продуктов.

Вам понадобятся:

  • кофеин бензоат натрия для похудения — 3 ампулы;
  • пачка любой косметической глины;
  • оливковое масло;
  • пищевая пленка.

Ингредиенты необходимо хорошо смешать. По консистенции смесь должна напоминать густой крем. Наносить маску на чистую кожу проблемных мест, лучше всего после приема ванны или душа. После обернуть участки пищевой пленкой.

Во время процедуры можно лежать под пледом, выпить теплого чая. Главное, состояние должно быть расслабленное. Смыть маску через полчаса теплой водой.

Такое обертывание не сильно снижает вес, хотя и расщепляет жировые клетки, зато улучшает состояние кожи, оказывает подтягивающее действие и тем самым борется с растяжками. Это происходит за счет выведения токсинов и лишней жидкости.

Если по каким-то причинам врачи вам не рекомендуют употребление кофе, то данный препарат также стоит исключить.

Если нет противопоказаний к применению, то кофеин бензоат натрия для похудения отличное тонизирующее средство, помогающее распрощаться с лишними килограммами.

Советуем почитать: Энтеросгель для похудения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *