Как убрать второй подбородок отзывы видео?

Оглавление [Показать]

Оглавление

Наверное, это самый сложный и самый личный пост из всех, которые я делала для Beauty Insider. Я писала его почти полгода, переписывала снова и снова, но ничего не получалось. Теперь я могу сказать, почему мне было так тяжело: я получила не совсем то, к чему стремилась, чувствовала разочарование и во всем винила себя. И мне абсолютно не хотелось всем этим делиться. Но в итоге я решила, что промолчать будет просто нечестно — по отношению к врачам, которые сделали все, что могли, и к тем из вас, кто следил за этой историей и переживал вместе со мной. А главное — по отношению к себе. Присваивать собственный опыт, — неважно, положительный или отрицательный, – вот то, чему меня учили последние три с половиной года в Московском Гештальт-Институте. Будем считать, что сейчас я сдаю экзамен.

Напомню, как все было.

Как это было

как убрать второй подбородок отзывы видео

В апреле 2015 года я попала в клинику «Пятый элемент». Как видно по фотографии, убирать у меня было что. Так что мы с доктором Оксаной Валериевной Чащиной наметили план работ.

Первым этапом стало сочетание из 5 процедур инфракрасного лазера Soprano Nir и липолитических инъекций NNO-TDS Draining PPC. Мы «разбивали» жир в нижней трети лица 5 недель. Эффект был очень заметным: лифтинг средней и нижней частей лица и явное уменьшение второго подбородка. У меня на лице впервые обозначились скулы, чему я была страшно рада. Однако результат все еще казался неидеальным, так что мы решили двигаться дальше.

как убрать второй подбородок отзывы видео

Вторым этапом стали 5 процедур радиоволнового лифтинга и 10 процедур изометрической гимнастики (по одной в неделю). Мое лицо после курса просто преобразилось. Кажется, настолько молодо я не выглядела даже в 20 лет. Не преувеличиваю — у меня реально не было ни единой морщинки, овал лица подтянулся, а цвет лица стал настолько ровным, что я отказалась от использования пудры и тональных средств — они стали просто не нужны.

Но нет предела совершенству. Мы решили пойти еще дальше и закрепить результат мезонитями. Процедура называлась тредлифинг (или 3D-лифтинг) — армирование нитями Lead Fine Lift.

Третий этап: армирование нитями Lead Fine Lift

как убрать второй подбородок отзывы видео

Эта процедура считается более «мягкой» альтернативой армированию «золотыми нитями», но обещает такой же яркий, хотя и менее долгий (1-2 года против 8-15 лет) эффект — в моем случае, подтяжку кожи нижней трети лица, которая слегка обвисла после предыдущих этапов. В отличие от золотых нитей, эти полностью рассасываются через 6-8 месяцев после процедуры. Однако это не значит, что эффект длится всего полгода. Принцип действия мезонитей состоит в том, что они травмируют глубокие слои кожи. Организм реагирует на это усиленным выделением коллагена в пораженных областях. За несколько месяцев вокруг нитей формируется коллагеновый каркас, который продолжает «держать» лицо и после того, как нити рассосались.

Перед процедурой мне сделали анестезию с помощью крема. Однако доктор сразу предупредил меня, что полностью неприятные ощущения все равно не уйдут.

Это оказалось правдой. Несмотря на анестезию, процедура была достаточно болезненной — не такой, как липолитические инъекции (по шкале боли они до сих пор для меня №1), но ощутимой: чувствовался момент прокола, движение иглы под кожей…

Количество нитей всегда индивидуально. Мне их понадобилось 40 штук. Это средний вариант — бывает и значительно больше, и сильно меньше.

После процедуры нижняя треть лица сразу же отекла, а под кожей образовались синяки. Меня их появление не удивило: доктор заранее сказала, что их практически не избежать.

В течение нескольких часов после процедуры к лицу было больно прикасаться. Иногда кожу внутри как будто «простреливало», и это оказалось очень неприятно: я вздрагивала каждый раз.

Чтобы снизить отек, доктор нанесла мне область подбородка мазь

Примерно через неделю прошли синяки и отеки. Лицо выглядело просто вау! Такого четкого овала лица у меня не было не то что в юности, а вообще никогда. Скулы очень четко обозначились, носогубные складки стали незаметными, а губы как будто расправились и стали более полными и гладкими. Я смотрела и радовалась – все мучения явно были не зря!

Три этапа заняли у меня примерно полгода, и результат был настолько ярким, что его отметили все окружающие. Кожа буквально светилась изнутри, как любят писать в пресс-релизах, и при этом была матовой. Не знаю, как это возможно одновременно, но факт остается фактом. Я выглядела очень круто и безумно нравилась самой себе.

А потом…

Что потом

Спустя месяц я пришла в клинику на контрольный визит. Доктор посмотрела на меня — и осталась не очень довольна увиденным. По ее мнению, лицо выглядело каким-то отекшим.

В тот момент я скрыла от нее важный момент: я начала набирать вес. Скрыла не намеренно — просто тогда не видела проблемы. Набрала всего пару кило и думала сбросить их очень быстро, как я обычно и делала.

Но вес не уходил, а, наоборот, начал прибавлялся. Это не имело никакого отношения к процедурам. Период процедур совпал у меня с «режимом фитоняши»: я тогда много бегала, занималась фитнесом и жестко следила за питанием. А после я полностью отказалась от офисной работы, а заодно и от спорта, и стала гораздо больше есть. И когда процедуры закончились, в моей жизни произошло еще и кое-что личное, из-за чего я стала уделять гораздо меньше внимания спорту и питанию.

В результате за шесть месяцев после курса процедур набрала около 10 кг. Чем отчаянней я пыталась остановить процесс, тем хуже у меня это получалось. Я ужасно переживала по этому поводу. В том числе и потому, что не успела сделать достойную фотографию «после», которая бы показала результат изменений, которые со мной произошли. Когда я наконец надумала это сделать, оказалось уже позже — лицо становилось все более отечным и второй подбородок, от которого мы так долго, сложно и болезненно избавлялись, снова стал заметен.

Поняв, что не могу контролировать собственное тело, я какой-то момент едва совсем не махнула на него рукой. К счастью, именно в это время в мою жизнь вошел бокс, а затем и правильное питание (правда, в этот раз без жестоких ограничений, в более разумной версии, чем обычно). Это меня буквально спасло.

Мое лицо в то время выглядело не лучшим образом. В какой-то момент я обнаружила, что абсолютно на всех наших съемках, на всех фотографиях и селфи стою в одной и той же позе — повернувшись к камере правой стороной лицом и подняв подбородок вверх. То есть подбородки. Монстр вернулся:)

Я совершенно не представляла себе, как я об этом напишу. Для меня, перфекциониста, причем с ярко выраженными нарциссическими чертами личности, казалось практически невозможным вслух признаться, что я где-то не справилась. В том, что со мной случилось, я винила исключительно себя — за отсутствие силы воли, из-за чего нарушился такой классный бьюти-эксперимент.

Однако сейчас, когда самый мрачный момент позади (во всяком случае, я искренне на это надеюсь), я вижу, что даже в условиях резкого набора веса мое лицо выглядит несравнимо лучше, чем раньше. Вот две фотографии: одна была сделана пять лет назад, другая – прошлой весной.

На них у меня абсолютно одинаковый, пиковый для меня вес: 64 кг при росте 162 см.

По-моему, разница очевидна.

Что будет дальше

Еще во время самой первой встречи в клинике доктор предупредил меня: результат процедур будет держаться долго (до года), но только если я не буду резко набирать вес. Вы теперь знаете, что это условие я нарушила.

Сейчас, когда я снова вошла в режим, но сделала акцент на здоровое питание, а не жесткие ограничения, вес уходит гораздо медленней, чем раньше. Для сравнения: в прошлом году за те же два месяца перед процедурами я потеряла 6 кг. Еще 3 ушло во время курса. Сейчас мой «минус» при очень интенсивной нагрузке за 8 недель составил всего 2 кг. Но второй подбородок снова начал меня покидать:)

Несмотря на то, что результат эксперимента в итоге оказался не таким ярким и показательным, каким он мог бы быть, я ни капли не жалею об участии.

Не думаю, что буду и дальше бороться со вторым подбородком (а также животом, ногами, руками или что там мне может показаться не дотягивающим до идеала). Точнее, не стану больше делать это самоцелью. Этот год, кажется, научил меня чему-то очень важному: перестать воспринимать свое тело или его часть как врага, с которым нужно все время сражаться. Сейчас мне кажется, у нас может получиться стать друзьями. Во всяком случае, я обещаю сделать для этого всё возможное.

Цена мезонитей: 1600 р за каждую.

Искренне благодарим клинику антиэйджинга «Пятый элемент» за помощь в подготовке материала.

Читайте также:

  • Как убрать второй подбородок? Часть 1. Личный опыт
  • Убрать второй подбородок. Часть 2. Личный опыт
  • Проверяем на близнецах. Как работают скинбустеры и филлеры?
  • Опыт увеличения скул

Вопрос о том, как убрать второй подбородок в домашних условиях, мучает многих женщин. Этот косметический дефект заметно портит внешность, придавая лицу усталый вид и делая овал лица расплывчатым и нечетким. К тому же, замаскировать этот досадный дефект внешности практически невозможно ни макияжем, ни прической.

Жировой валик на нижней части лица образуется из-за того, что под воздействием гравитации ткани лица начинают обвисать. При этом образуется своеобразная подушечка над шеей. К сожалению, такие изменения трудно скорректировать при помощи одежды или макияжа. Второй подбородок сразу выдает возраст и делает лицо одутловатым.

Иногда второй подбородок образуется у худых женщин в силу наследственной предрасположенности, особенностей и возрастных изменений кожи. Например, после 40 лет в коже перестает вырабатываться достаточное количество коллагена, то есть белка, который обеспечивает коже упругость и эластичность. В результате мышцы провисают, и под лицом образуется кожная складка.

Чтобы избавиться от второго подбородка, многие прибегают к пластической хирургии. Действительно, врач может быстро убрать лишние жир и кожу, вернув тем самым овалу лица прежний вид. Однако стоит такая операция очень дорого, да и наркоз далеко не все способны перенести легко. Поэтому важно помнить о том, что домашние методы позволяют достаточно быстро навсегда забыть о втором подбородке.

Иногда второй подбородок образуется у худых женщин в силу наследственной предрасположенности, особенностей и возрастных изменений кожи

Совет! Если второй подбородок — ваша проблема, вам стоит отказаться от ярких украшений на шею, например, от крупных колье и ярких бус. Подчеркнут дефект и длинные серьги.

Очень часто второй подбородок образуется из-за того, что у женщины имеется лишний вес. Жир имеет свойство концентрироваться не только на теле, но и на лице. В результате искажается овал лица и появляется второй подбородок.

Конечно, в этом случае избавиться от второго подбородка поможет похудение. К сожалению, лишняя кожа никуда не исчезнет и кожная складка на подбородке может оставаться даже после того, как вес пришел в норму. Поэтому желательно худеть, делая описанные в данной статье упражнения для лица и выполняя самомассаж. Это поможет сохранить овал лица и стать по-настоящему привлекательной и молодой!

Совет! Для того чтобы кожа лица не потеряла упругость после того, как вы решите похудеть, регулярно ходите к косметологу, чтобы он делал курс масок или даже мезотерапии. Однако в некоторых случаях кожа из-за лишнего веса растянута настолько, что единственным способом избавиться от второго подбородка становится пластическая операция.

Очень часто второй подбородок образуется из-за того, что у женщины имеется лишний вес

Косметологи утверждают, что одним из самых результативных средств вернуть себе четкий овал лица является гимнастика, которую можно выполнять дома. Простые упражнения помогают добиться следующих целей:

  • улучшить кровоснабжение лица;
  • укрепить лицевую мускулатуру, создав мышечный каркас для овала лица;
    сделать кожу более упругой и эластичной.

Выполнять такие упражнения очень просто, а результат не заставит себя долго ждать!

Совет! Чтобы гимнастика для лица принесла результат, упражнения нужно делать регулярно. В противном случае вы не заметите никакого эффекта. Упражнения выполняются ежедневно, при этом желательно не пропускать ни одного дня.

Для выполнения этого упражнения вам потребуется достаточно тяжелая книга. Положите ее на голову и сделайте несколько кругов по комнате, стараясь идти достаточно плавно для того, чтобы книга не упала на пол. Многие полагают, что это упражнение работает только для осанки. Однако это не так: вы привыкните ходить, прямо держа голову, в результате чего мышцы укрепятся, а второй подбородок быстро исчезнет!

Укрепить подбородок помогут прогулки с тяжелыми книгами на голове

Совет! Обязательно выполняйте весь комплекс упражнения сразу. Тогда эффект будет еще более заметным.

Для того чтобы выполнить это упражнение вам придется подключить ваше воображение. Представьте себе, что к вашему подбородку прикрепили тяжелый груз. Вам нужно поднять его кверху, запрокинув голову. Делать это нужно медленно: помните, груз достаточно тяжелый и вам нужно преодолевать сопротивление!

Напрягайте мышцы и старайтесь не делать резких рывков. После того как вы «подняли груз», верните голову в исходное положение.

Повторите упражнение пять-шесть раз.

Совет! Хотите совместить две процедуры и сэкономить время? Тогда во время выполнения лицевой гимнастики нанесите на лицо питательную или увлажняющую маску. Еще лучшего эффекта позволит добиться разогревающая маска, которая улучшает кровообращение.

Как ни странно, упражнения с языком помогут избавиться от второго подбородка и скорректировать овал лица. Связано это с тем, что при напряжении языка напрягается, и лицевая мускулатура нижней части лица.

Упражнения с языком помогут избавиться от второго подбородка и скорректировать овал лица

Делать это упражнение лучше всего перед зеркалом: так вы сможете проверять правильность своих действий.

Высуньте язык как можно дальше и постарайтесь дотянуться им до носа и до нижней части подбородка. При этом вы должны испытывать напряжение. После нескольких повторов данного упражнения описывайте языков в воздухе восьмерки.

Совет! Во время выполнения этого упражнения вы можете выглядеть довольно странно, поэтому проделывать его лучше в одиночестве.

Положите локти на стол, поднимите руки и сожмите ладони в кулаки. Положите на кулаки подбородок и постарайтесь опустить голову, преодолевая это препятствие. Вы должны чувствовать, как напрягаются мышцы вашей шеи.

Совет! Во время выполнения упражнения вы не должны испытывать болевых ощущений: только приятное напряжение. Не перестарайтесь, ведь, в противном случае, вы можете причинить себе травму.

Специальные мимические упражнения также будут полезны

Вытяните губы, напрягая при этом лицо и шею. Начинайте петь звук «у». После этого на некоторое время расслабьтесь и начните «петь» букву «и». Чередовать два эти приема нужно в течение пары минут. Обязательно следите за тем, чтобы ваши мышцы в процессе выполнения упражнения были напряжены!

Совет! Если вы много работаете за компьютером, время от времени делайте наклоны головы в разные стороны. Сделайте по пять наклонов к каждому плечу и столько же вперед и назад. Старайтесь не забывать делать это простое упражнение один раз в час. Благодаря такой привычке вы не только сможете избавиться от второго подбородка, но и надолго сохраните работоспособность: из-за наклонов кровь будет приливать к головному мозгу.

Лягте на твердую поверхность. Ваша спина должна плотно соприкасаться с полом. Запрокиньте руки за голову и постарайтесь поднять голову и рассмотреть пальцы своих ног. Замрите в этой позе. Вы должны ощутить сильное напряжение: через некоторое время ваши мышцы буквально начнут дрожать. Замереть нужно на 60 секунд. После этого вернитесь в исходную позицию и немного отдохните. Нужно сделать от 5 до 10 подходов.

Все методы по борьбе со вторым подбородком должны быть направлены на тренировку мышц и улучшение кровообращения в той области

Совет! Это упражнение не подойдет новичкам. Начните с двух-трех подходов и замирайте не на 60, а на 30 секунд. Пусть ваши мышцы постепенно адаптируются к растущей нагрузке.

Массаж очень эффективен для того, чтобы навсегда забыть о втором подбородке. Особенно быстро вы заметите результат в том случае, если будете одновременно делать упражнения и массаж. Связано это с тем, что массаж способствует улучшению кровообращения, благодаря чему жиры быстрее начинают расщепляться, а мышцы укрепляются.

Совет! Делайте массаж в хорошем расположении духа, включите хорошую музыку и зажгите аромалампу с вашим любимым эфирным маслом. Таким образом, вы сможете провести сеанс психологического расслабления.

Для того чтобы избавиться от второго подбородка в домашних условиях, необходимо руководствоваться следующим алгоритмом действий:

  • нанесите на кожу подбородка крем для массажа, базовое масло или отвар трав;
  • начинайте гладить подбородок с легким нажимом, продвигаясь от его середины к мочкам ушей. При этом постепенно увеличивайте темп и интенсивность нажима;

Массаж очень эффективен для того, чтобы навсегда забыть о втором подбородке

  • постукивайте пальцами в том же направлении, которого придерживались в прошлом упражнении;
  • пощипывайте второй подбородок. При этом нужно не причинить себе боль, а усилить кровообращение.

Заканчивайте сеанс массажа, поглаживая кожу подбородка. Благодаря массажу мы не только убираем второй подбородок в домашних условиях, но и делаем кожу более эластичной: массаж способствует усилению выработки естественного коллагена, благодаря чему вы вернете себе молодой, сияющий вид.

Совет! Не знаете, правильно ли вы делаете массаж? Если кожа нижней части лица слегка покраснела, вы добились цели. Помните о том, что вы не должны испытывать болевых ощущений во время сеанса самомассажа.

Специальные маски помогают быстро избавиться от второго подбородка и вернуть овалу лица прежний вид.

Самой эффективной считается маска из дрожжей. Возьмите чайную ложку сухих дрожжей, разведите ее теплой водой или молоком. Оставьте емкость с дрожжами на полчаса в теплом месте, например, на батарее. После того как масса в несколько раз увеличится в объеме, пропитайте ею марлю или ткань и нанесите аппликацию на второй подбородок. Концы аппликации завяжите на макушке. Ткань должна подтягивать второй подбородок, плотно фиксируя его. С такой маской нужно ходить около 30 минут.

Совет! После того как вы проходите с маской положенное время, сполосните лицо прохладной водой. Она улучшает кровообращение и помогает сделать кожу более упругой и эластичной.

Специальные маски помогают быстро избавиться от второго подбородка и вернуть овалу лица прежний вид

Быстро убрать второй подбородок в домашних условиях вам поможет обычный картофель. Сделать эту маску можно по тому же принципу, что и дрожжевую.

Возьмите два клубня среднего размера, сварите их и сделайте пюре. В пюре добавьте половину столовой ложки поваренной соли и немного меда (если у вас нет аллергии не мед). Полученную массу нанесите на повязку и надежно зафиксируйте на подбородке. После того как пройдет полчаса, смойте массу с лица прохладной водой.

Совет! Не делайте маски для второго подбородка в том случае, если у вас на шее имеются какие-либо высыпания.

Решили убрать второй подбородок в домашних условиях? Отзывы помогут вам выбрать самые эффективные способы!

Елена: После того как похудела на 8 килограммов, появился второй подбородок. Долго носила шарфики, чтобы спрятать его, потом решила действовать. Делала массаж лица каждый вечер. Муж сначала смеялся надо мной, потом хвалил: результат был в прямом смысле налицо!.

Татьяна: Я делала массаж лица и маску из дрожжей. Массаж каждый день, маску — один раз в два дня. Второй подбородок не ушел, но стал куда менее заметным. Думаю, придется идти к косметологу, но все же я вижу эффект.

Регулярность действий вскоре принесет положительный результат

Мария: А мне забыть о втором подбородке помогли упражнения для лица. Я всегда делала дома гимнастику, но не задумывалась, что нагрузка нужна не только телу, но и лицу! Очень довольна: у меня не только исчез второй подбородок, но и подтянулся овал лица. Коллеги заметили, что я стала выглядеть значительно лучше. Собираюсь начать делать массаж лица: это ведь не только эффективно, но и очень приятно.

Ольга: Маска из дрожжей — отличная штука! Я наношу ее не только на второй подбородок, но и на все лицо. Кожа такая мягкая, шелковистая от нее. И про высыпания и воспаления забыла. Еще делаю массаж лица, но не каждый день: иногда забываю. Так что, может быть, это работает в комплексе.

Убрать второй подбородок в домашних условиях возможно! Главное — регулярно делать упражнения и массаж.

(

оценок, среднее:

из 5)

Появление такой проблемы как второй подбородок не редкость. Предлагаем рассмотреть быстрые и результативные методы борьбы, просмотреть фото и видео по данной теме, которые наглядно покажут, что и как необходимо делать и каким рекомендациям следовать. Узнаем, почему он может появляться, как устранять проблему и саму причину. Практически вся подборка рекомендаций рассчитана на работу над проблемой в домашних условиях (народные методы).

Двойной подбородок и обвисшие щечки чаще всего следствие излишнего веса, возрастное проявление, стрессы (человек может сильно переживать в сложный для него период жизни), неправильный образ жизни. В целом, толстые люди более подвержены этой проблеме нежели худые. Поэтому рекомендуем похудеть и выполнять легкие физические упражнения. Похудение пойдет на пользу и ребенку.

Вариантов очень много:

  • массаж;
  • физическими упражнениями;
  • маска/крем с эффектом лифлинг;
  • полотенцем или нитями и пр.

Любой из предложенных методов вполне поможет избавляться от проблем в самый короткий срок (иногда это можно сделать за неделю).

Специалисты сообщают, что существует 57 лицевых мышц, которые необходимо регулярно тренировать, и в этом случае возрастные проявления не будут быстрыми. Другими словами — регулярная гимнастика продлит красоту и молодость. На эту тему снято множество видео роликов, многие редакторы телепрограмм приглашают специалистов, чтобы показать видео урок своим зрителям. Самые яркие примеры:

  • на российском ТВ – видео программа Елены Малышевой «Жить здорово»;
  • на украинском – «Все будет добре» видео упражнения и рецепты красоты от Надежды Матвеевой.

Предлагаем посмотреть видео урок с комплексом упражнений для подтяжки лица и укрепления лицевых мышц. Это займет всего несколько минут в день.

Можно визуально скрыть дефект с помощью макияжа, т.е. растушевать при помощи пудры белее темного оттенка, после чего проблема становится менее заметной (можно использовать другое косметическое средство). Существует масса подобных техник, с которыми можно ознакомиться в интернете либо обратиться за помощью к визажисту в салоне красоты.

Одним из пассивных методов для подтягивания кожи лица являются маски (можно медовыми, картофельными, минеральными глинами и солями и пр.). Эти несложные процедуры, которые можно делать самостоятельно в домашних условиях помогут избавиться от проблемы в короткий срок, часто достаточно одной недели. Результат будет более заметен через 2-3 дня.

Мужчины наравне с женщинами подвержены такому неприятному проявлению. Варианты для мужчин и женщин в этом направлении практически идентичны. Один из несложных и бесплатных методов – контрастный душ. Специалисты рекомендуют не использовать воду холоднее 8 и теплее 50 градусов. Оптимальный вариант – контраст температур до 35 градусов.

Эта техника позволит избавиться от проблемы на протяжении 1-2 недель. Как правильно сделать массаж для подтяжки кожи лица рекомендуем посмотреть в предложенном видео:

Эту процедуру относят к дорогостоящей салонной услуге (стоимость зависит от объема). По отзывам эффект сохраняется до пяти лет. Суть метода состоит из внедрения в кожу тончайших золотых нитей (мезонитями) по овалу лица, проводя их под подбородком.

Этот метод можно применять в домашних условиях, он имеет три основных варианта:

  1. Небольшого размера махровое полотенце приложить к проблемной зоне и делать быстрые движения из стороны в сторону, разогревая кожу.
  2. Компрессы (контрастные). Процедура подобна контрастному душу, но в этом варианте мокрым полотенцем следует совершать легкие хлопки.
  3. Солевой массаж полотенцем с добавлением небольшого количества воды. Соль лучше использовать морскую.

Салоны предлагают своим клиентам массу вариантов:

  • липосакция (пластика, убирается жировая складка);
  • мезотерапия (уколы);
  • профессиональные массажи.

Рассмотрим варианты подробнее.

Мезотерапия инъекционная контурная методика, суть которой состоит в вводе препарата по контуру. Для эффективности рекомендуется провести не менее 15 процедур с интервалом в неделю каждая.

Некоторые решаются убрать второй подбородок хирургически. И анализируя отзывы можно резюмировать — это самый быстрый способ. Однако полностью это проблему не решает. Поэтому специалисты рекомендуют прибегнуть к одному из вариантов предложенных выше, доступных для каждого и проводить их допустимо в домашних условиях. Дополнительным воздействием можно назвать метод криомассажа – легкое массирование кубиками льда. В этом варианте избавится от проблемы в короткий срок, не составит труда. Еще один эффективный способ – тренажер (аппаратная методика). Можно заменить аппаратную процедуру нагретыми банками, также получиться вакуумный эффект.

Ольга Ефременко из Екатеринбурга в своем отзыве пишет:

«Убрать дефект мне очень помог комплекс упражнений (упражнения (видео, в картинках) нашла на ютубе). Эффект не заставил себя ждать – уже через неделю (считаю, это достаточно короткий срок) результат был виден невооруженным взглядом, ушли бульдожьи щечки и исчез надоевший второй подбородок. Теперь мне это не доставляет дискомфорта, например, при фотографировании».

Игорь Тимофеев из Твери оставил следующий отзыв:

«Очень доволен результатом пассивного метода (делал массаж полотенцем). Всем рекомендую, лицо обрело былые контуры уже через неделю регулярных процедур».

Екатерина Гранкина из Перми также оставила свой отзыв:

«Мне помог быстро избавиться от проблемы комплекс косметических процедур (за одну неделю, путем использования масок). Всем рекомендую».

Любой из описанных методов позволяет избавиться от неприятности за короткий срок (за неделю, месяц или два) подтянуть кожу и улучшить визуальный образ. На предложенных фото и видео можно убедиться в быстром результате (за неделю).

Обсудим, как убрать второй подбородок

Согласитесь, что лишний подбородок и пухлые щёки выглядят ужас как не эстетично. В общем, давайте ка думать, как убрать второй подбородок. Я знаю, что его можно убрать массажем, гимнастикой и масками. Да и вы об этом тоже знаете. К примеру, из упражнений можно поделать вот что.

1.Кладём на голову тяжёлую книжку, выпрямляемся и расхаживаем так десять минут.

2.Представляем, что к подбородку подвешен груз. Тихонечко поднимаем голову и возвращаем её в прежнее положение. Повторяем упражнение пять раз.

3.Убрать подбородок поможет язык. Им мы будем выписывать восьмёрки.

4.Ещё его можно высунуть, а затем пытаться дотянуться до кончика носа и до самой нижней точки подбородка.

Я, конечно, не все упражнения упомянула. Если есть желание, дополняйте мой список и применяйте на практике.

Автор темы: Анастасия (Санкт-Петербург)

Наверное, это самый сложный и самый личный пост из всех, которые я делала для Beauty Insider. Я писала его почти полгода, переписывала снова и снова, но ничего не получалось. Теперь я могу сказать, почему мне было так тяжело: я получила не совсем то, к чему стремилась, чувствовала разочарование и во всем винила себя. И мне абсолютно не хотелось всем этим делиться. Но в итоге я решила, что промолчать будет просто нечестно — по отношению к врачам, которые сделали все, что могли, и к тем из вас, кто следил за этой историей и переживал вместе со мной. А главное — по отношению к себе. Присваивать собственный опыт, — неважно, положительный или отрицательный, – вот то, чему меня учили последние три с половиной года в Московском Гештальт-Институте. Будем считать, что сейчас я сдаю экзамен.

Напомню, как все было.

Как это было

как убрать второй подбородок отзывы видео

В апреле 2015 года я попала в клинику «Пятый элемент». Как видно по фотографии, убирать у меня было что. Так что мы с доктором Оксаной Валериевной Чащиной наметили план работ.

Первым этапом стало сочетание из 5 процедур инфракрасного лазера Soprano Nir и липолитических инъекций NNO-TDS Draining PPC. Мы «разбивали» жир в нижней трети лица 5 недель. Эффект был очень заметным: лифтинг средней и нижней частей лица и явное уменьшение второго подбородка. У меня на лице впервые обозначились скулы, чему я была страшно рада. Однако результат все еще казался неидеальным, так что мы решили двигаться дальше.

как убрать второй подбородок отзывы видео

Вторым этапом стали 5 процедур радиоволнового лифтинга и 10 процедур изометрической гимнастики (по одной в неделю). Мое лицо после курса просто преобразилось. Кажется, настолько молодо я не выглядела даже в 20 лет. Не преувеличиваю — у меня реально не было ни единой морщинки, овал лица подтянулся, а цвет лица стал настолько ровным, что я отказалась от использования пудры и тональных средств — они стали просто не нужны.

Но нет предела совершенству. Мы решили пойти еще дальше и закрепить результат мезонитями. Процедура называлась тредлифинг (или 3D-лифтинг) — армирование нитями Lead Fine Lift.

Третий этап: армирование нитями Lead Fine Lift

как убрать второй подбородок отзывы видео

Эта процедура считается более «мягкой» альтернативой армированию «золотыми нитями», но обещает такой же яркий, хотя и менее долгий (1-2 года против 8-15 лет) эффект — в моем случае, подтяжку кожи нижней трети лица, которая слегка обвисла после предыдущих этапов. В отличие от золотых нитей, эти полностью рассасываются через 6-8 месяцев после процедуры. Однако это не значит, что эффект длится всего полгода. Принцип действия мезонитей состоит в том, что они травмируют глубокие слои кожи. Организм реагирует на это усиленным выделением коллагена в пораженных областях. За несколько месяцев вокруг нитей формируется коллагеновый каркас, который продолжает «держать» лицо и после того, как нити рассосались.

Перед процедурой мне сделали анестезию с помощью крема. Однако доктор сразу предупредил меня, что полностью неприятные ощущения все равно не уйдут.

Это оказалось правдой. Несмотря на анестезию, процедура была достаточно болезненной — не такой, как липолитические инъекции (по шкале боли они до сих пор для меня №1), но ощутимой: чувствовался момент прокола, движение иглы под кожей…

Количество нитей всегда индивидуально. Мне их понадобилось 40 штук. Это средний вариант — бывает и значительно больше, и сильно меньше.

После процедуры нижняя треть лица сразу же отекла, а под кожей образовались синяки. Меня их появление не удивило: доктор заранее сказала, что их практически не избежать.

В течение нескольких часов после процедуры к лицу было больно прикасаться. Иногда кожу внутри как будто «простреливало», и это оказалось очень неприятно: я вздрагивала каждый раз.

Чтобы снизить отек, доктор нанесла мне область подбородка мазь

Примерно через неделю прошли синяки и отеки. Лицо выглядело просто вау! Такого четкого овала лица у меня не было не то что в юности, а вообще никогда. Скулы очень четко обозначились, носогубные складки стали незаметными, а губы как будто расправились и стали более полными и гладкими. Я смотрела и радовалась – все мучения явно были не зря!

Три этапа заняли у меня примерно полгода, и результат был настолько ярким, что его отметили все окружающие. Кожа буквально светилась изнутри, как любят писать в пресс-релизах, и при этом была матовой. Не знаю, как это возможно одновременно, но факт остается фактом. Я выглядела очень круто и безумно нравилась самой себе.

А потом…

Что потом

Спустя месяц я пришла в клинику на контрольный визит. Доктор посмотрела на меня — и осталась не очень довольна увиденным. По ее мнению, лицо выглядело каким-то отекшим.

В тот момент я скрыла от нее важный момент: я начала набирать вес. Скрыла не намеренно — просто тогда не видела проблемы. Набрала всего пару кило и думала сбросить их очень быстро, как я обычно и делала.

Но вес не уходил, а, наоборот, начал прибавлялся. Это не имело никакого отношения к процедурам. Период процедур совпал у меня с «режимом фитоняши»: я тогда много бегала, занималась фитнесом и жестко следила за питанием. А после я полностью отказалась от офисной работы, а заодно и от спорта, и стала гораздо больше есть. И когда процедуры закончились, в моей жизни произошло еще и кое-что личное, из-за чего я стала уделять гораздо меньше внимания спорту и питанию.

В результате за шесть месяцев после курса процедур набрала около 10 кг. Чем отчаянней я пыталась остановить процесс, тем хуже у меня это получалось. Я ужасно переживала по этому поводу. В том числе и потому, что не успела сделать достойную фотографию «после», которая бы показала результат изменений, которые со мной произошли. Когда я наконец надумала это сделать, оказалось уже позже — лицо становилось все более отечным и второй подбородок, от которого мы так долго, сложно и болезненно избавлялись, снова стал заметен.

Поняв, что не могу контролировать собственное тело, я какой-то момент едва совсем не махнула на него рукой. К счастью, именно в это время в мою жизнь вошел бокс, а затем и правильное питание (правда, в этот раз без жестоких ограничений, в более разумной версии, чем обычно). Это меня буквально спасло.

Мое лицо в то время выглядело не лучшим образом. В какой-то момент я обнаружила, что абсолютно на всех наших съемках, на всех фотографиях и селфи стою в одной и той же позе — повернувшись к камере правой стороной лицом и подняв подбородок вверх. То есть подбородки. Монстр вернулся:)

Я совершенно не представляла себе, как я об этом напишу. Для меня, перфекциониста, причем с ярко выраженными нарциссическими чертами личности, казалось практически невозможным вслух признаться, что я где-то не справилась. В том, что со мной случилось, я винила исключительно себя — за отсутствие силы воли, из-за чего нарушился такой классный бьюти-эксперимент.

Однако сейчас, когда самый мрачный момент позади (во всяком случае, я искренне на это надеюсь), я вижу, что даже в условиях резкого набора веса мое лицо выглядит несравнимо лучше, чем раньше. Вот две фотографии: одна была сделана пять лет назад, другая – прошлой весной.

На них у меня абсолютно одинаковый, пиковый для меня вес: 64 кг при росте 162 см.

По-моему, разница очевидна.

Что будет дальше

Еще во время самой первой встречи в клинике доктор предупредил меня: результат процедур будет держаться долго (до года), но только если я не буду резко набирать вес. Вы теперь знаете, что это условие я нарушила.

Сейчас, когда я снова вошла в режим, но сделала акцент на здоровое питание, а не жесткие ограничения, вес уходит гораздо медленней, чем раньше. Для сравнения: в прошлом году за те же два месяца перед процедурами я потеряла 6 кг. Еще 3 ушло во время курса. Сейчас мой «минус» при очень интенсивной нагрузке за 8 недель составил всего 2 кг. Но второй подбородок снова начал меня покидать:)

Несмотря на то, что результат эксперимента в итоге оказался не таким ярким и показательным, каким он мог бы быть, я ни капли не жалею об участии.

Не думаю, что буду и дальше бороться со вторым подбородком (а также животом, ногами, руками или что там мне может показаться не дотягивающим до идеала). Точнее, не стану больше делать это самоцелью. Этот год, кажется, научил меня чему-то очень важному: перестать воспринимать свое тело или его часть как врага, с которым нужно все время сражаться. Сейчас мне кажется, у нас может получиться стать друзьями. Во всяком случае, я обещаю сделать для этого всё возможное.

Цена мезонитей: 1600 р за каждую.

Искренне благодарим клинику антиэйджинга «Пятый элемент» за помощь в подготовке материала.

Читайте также:

  • Как убрать второй подбородок? Часть 1. Личный опыт
  • Убрать второй подбородок. Часть 2. Личный опыт
  • Проверяем на близнецах. Как работают скинбустеры и филлеры?
  • Опыт увеличения скул

Для современных женщин проблема второго подбородка может стать настоящей катастрофой, мешать в социальной жизни, в карьере и личных отношениях, вызывая комплексы и недовольство собой. Чтобы не смотреть в зеркало с тоской, нужно знать как быстро и эффективно убрать второй подбородок.

Второй подбородок – это скопление мягких жировых тканей, которые «отвисают» из-за слабой мускулатуры лица. Такая проблема свойственна не только людям с лишним весом, у худышек он встречается не реже.

Основные причины возникновения:

  • генетика;
  • возрастные изменения;
  • избыточный вес;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • сон на высокой подушке;
  • постоянно опущенная голова (работа за компьютером, сутулось);
  • неправильно питание;
  • дряблость кожи и мышц.

Даже если эта неприятность следствие генетической предрасположенности, избавить от него можно быстро и легко в домашних условиях, либо же прибегнув к салонным процедурам.

Прежде, чем вдаваться в крайности и ложиться под нож, можно попробовать воспользоваться несколькими методами для борьбы со вторым подбородком.

Самый эффективный способ – регулярные тренировки, которые подтянут овал лица, укрепят лицевые мышцы и уберут ненавистную складку.

Чтобы не смущаться, выполнять такие упражнения лучше наедине, поскольку со стороны это выглядит комично.

  1. Работа над осанкой
    Всем известное упражнение «ходьба с книгой на голове» помогает не только моделям, оно также обеспечит правильную осанку и поможет убрать подбородок, если ежедневно выполнять его по 10 минут. Женщина просто привыкает ходить с поднятой головой, тем самым визуально подтягивая мышцы лица.
  2. Язык
    Упражнение с языком поможет избавиться от второго подбородка, не уделяя этому много времени – хотя бы 5 минут по 3 раза в день. Высунуть язык и попытаться дотянуться им до кончика носа, а затем до самой дальней точки нёба. Выводить в воздухе языком число «8».
  3. Голова и шея
    Выполнять движения головой в разных направлениях: круговые движения из стороны в сторону; колебания от груди к спине;
    диагональные движения от правого плеча вверх влево и наоборот.
  4. Противостояние
    Упереть кулаки в обеих рук в подбородку и стараться опустить голову, оказывая себе руками сопротивление.
  5. Звуки
    Напрячь лицевые мышцы, выпятив подбородок и издавать протяжные звуки.
  6. Подтяжка
    Повернуть голову вправо, выставить подбородок максимально вперед, ощущая, как натягивается кожа и мышцы. Повторить то же самое в обратную сторону.
  7. Поцелуй
    Запрокинуть голову кверху, сложить губы, как для поцелуя и задержаться в таком положении на несколько секунд. Расслабиться, повторить 10 раз.
  8. Ковш
    Открыть рот и втянуть нижнюю губу, затем попробовать закрыть рот. Расслабиться. Повторить.

Наглядно покажет упражнения для второго подбородка видео ниже:

В совокупности с упражнениями, массаж ускорить результат и уберет второй подбородок уже через две недели.

  1. Нанести на кожу подбородка и шеи массажный или увлажняющий крем. Эффект будет заметнее, если использовать крем с гиалуроновой кислотой.
  2. Расположить руки так, чтобы большие пальцы упирались подушечками в подбородок, а остальные охватывали лицо в районе ушей.
  3. Начать поглаживающими движениями массировать кожу начала подбородка к ушам, постепенно ускоряя темп и немного надавливая на мышцы.
  4. Простучать мышцы в том же направлении подушечками пальцев обеих рук.
  5. Вернуть пальцы в исходное положение и выполнять движения, будто замешивая тесто, стараться не переусердствовать, чтобы не оставить синяков на чувствительной коже.
  6. Закончить массаж поглаживаниями.

Важно! Для заметного результата выполнять такой массаж нужно каждый день в течение как минимум месяца и в дальнейшем несколько раз в неделю в качестве профилактики.

Более подробно с техникой проведения массажа можно ознакомиться ниже.

Маски помогут убрать второй подбородок, активируя в коже процесс выработки коллагена, обогащая ее полезными и недостающими веществами, повышая упругость и увлажняя. Такая кожа будет более восприимчива к манипуляциям, а упражнения и массаж подействуют быстрее.

Важно! Любой из рецептов можно применять через день.

Наносить маску на линию подбородка тонким слоем, после чего укутывать марлевой повязкой, чтобы маска не отслоилась. Держать 30 минут, после чего смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

  1. Дрожжевая
    1 ст.л. сухих дрожжей или 15 г. свежих развести в небольшом количестве теплого молока – консистенция должна быть, как густая сметана. Оставить в теплом месте на 30 минут.
  2. Лимонная
    В 250 мл. воды добавить 1 ст.л. свежего сока лимона или столового уксуса, добавить 1 ст.л. соли, размешать.
  3. Рассольная
    Обычный рассол от квашеной капусты слить в мисочку, смочить в нем марлю и наложить компресс.
  4. Глиняная
    3 ст.л. черной глины развести в теплой воде до состояния густой сметаны. Если тип кожи позволяет, можно заменить белой глиной.
  5. Картофельная
    В картофельное пюре добавить молоко и замесить жидкую кашицу, добавить 1 ст.л жидкого меда. Смесь наносить в теплом виде.

Салоны красоты и медицинские центры с радостью представляют клиентам на выбор массу различных процедур по борьбе с проблемами кожи, в том числе со вторым подбородком.

  1. Миостимуляция
    При помощи слабых электронных импульсов процедура воздействует на кожу лица, избавляя рот лишней жидкости и подтягивая мышцы, стимулируя регенерацию и омолаживающие процессы, запуская выработку коллагена.
  2. Радиоволновый лифтинг
    Процедура заключается в работе специального аппарата, который вырабатывает особые радиоволны, воздействуя на кожу. Радио-лифтинг улучшает кровообращение, пробуждает дерму на клеточном уровне, стимулирует выработку новых тканей, а вот жировые ткани – разбивает.
  3. Липолиптические инъекции
    Процедура достаточно болезненная, но всего 2-3 сеанса дают заметный результат. Уколы препарата «Soprano Nir» разбивают жировые отложения, уменьшают провисание кожи.
  4. Мини-липосакция
    Этот салонный способ борьбы со вторым подбородком является крайней мерой, к которой прибегают в тех случаях, когда ни упражнения, ни более щадящие процедуры не помогли. Хирургическим путем специалист убирает жировые отложения и подтягивает кожу, операция длится не больше часа, после чего пациенту накладывают компресс. Через три его можно снять и оценить результат – второй подборок исчезает бесследно.

Чтобы убрать проблему в домашних условиях, лучше всего использовать все три метода в комплексе, это не только усилит эффект, но и поможет закрепить результат.

  1. После того, как подбородок исчез, не стоит возвращаться к прошлому образу жизни, регулярные профилактические занятия и маски не позволят проблеме вернуться.
  2. Не стоит ждать мгновенного результата, он проявится не раньше, чем через месяц-два.
  3.  Если причиной стал избыточный вес, то одних упражнений и массажей будет мало, стоит обратить свое внимание на правильное питание и борьбу с лишними килограммами, тогда и складка на подбородке уйдет сама собой.
  4. Не стоит садиться на жесткие диеты, для сохранения упругости и эластичности кожи, организм должен в достатке получать жирные кислоты омега-3 и омега-6. Без них килограммы, может, и уйдут быстрее, а вот кожа станет дряблой и процесс старения ускорится.
  5. Резкое похудение приведет к тому, что кожа на всем теле обвиснет из-за того, что просто не будет поспевать подтягиваться за тающими килограммами, и в результате двойной подбородок превратится в тройной. Безопасно худеть можно не больше, чем на 4 кг в месяц – медленно, но уверенно.
  6. Положение тела во время сна играет свою роль: слишком высокую подушку лучше заменить на ортопедическую. Это обеспечит правильное кровообращение.

Визуально убрать второй подбородок на фото можно при помощи правильной позы:

  • голову немного наклонить вперед и смотреть в камеру так, будто она немного выше;
  • лечь на одну руку, но делать это нужно осторожно, не сдавливая кожу, чтобы не выделить лишние складки;
  • не делать фотографии с нижнего ракурса;
  • стараться слегка приподымать голову, наклоняя к плечу.

Замаскировать второй подбородок можно также при помощи скульптурирования. Подробнее об этом можно узнать на видео ниже.

Женщины, которые пытаются убрать второй подбородок, высказали свои мнения по поводу разных способов.

Екатерина, 26 лет

«Никогда не была полной, но второй подборок стал моей постоянной проблемой. Нашла в интернете упражнения и массажи. Выполняла их каждый день. Результата долго не было, я уже думала прекратить, но продолжала по привычке. Через два месяца контур лица стал намного приятнее, второй подбородок подтянулся! Девочки, немного терпения!»

Оксана, 33 года

«Сколько я перепробовала упражнений, массажей, масок, кремов для подтяжки – безрезультатно. Всю жизнь борюсь со своим ненавистным подбородком и наконец-то решилась посетить салон. Мне предложили лифтинг, облучали лицо радиоволнами. Процедура безболезненная, прошла 10 сеансов и моя проблема наконец-то ушла! Даже самой не верится, всем советую!»

Наталия, 39 лет

«По совету невестки решила попробовать массажи со специальным кремом и маски для подтягивания второго подбородка. Мало того, что после компресса с капустным рассолом меня обсыпало, и весь подбородок покрылся воспаленными прыщами, так еще и крем даже после целого месяца никаких результатов не дал. Только деньги на ветер. Буду копить на липосакцию, больше в чудеса не верю».

Вопрос о том, как убрать второй подбородок в домашних условиях, мучает многих женщин. Этот косметический дефект заметно портит внешность, придавая лицу усталый вид и делая овал лица расплывчатым и нечетким. К тому же, замаскировать этот досадный дефект внешности практически невозможно ни макияжем, ни прической.

Жировой валик на нижней части лица образуется из-за того, что под воздействием гравитации ткани лица начинают обвисать

Жировой валик на нижней части лица образуется из-за того, что под воздействием гравитации ткани лица начинают обвисать. При этом образуется своеобразная подушечка над шеей. К сожалению, такие изменения трудно скорректировать при помощи одежды или макияжа. Второй подбородок сразу выдает возраст и делает лицо одутловатым.

Иногда второй подбородок образуется у худых женщин в силу наследственной предрасположенности, особенностей и возрастных изменений кожи. Например, после 40 лет в коже перестает вырабатываться достаточное количество коллагена, то есть белка, который обеспечивает коже упругость и эластичность. В результате мышцы провисают, и под лицом образуется кожная складка.

Чтобы избавиться от второго подбородка, многие прибегают к пластической хирургии. Действительно, врач может быстро убрать лишние жир и кожу, вернув тем самым овалу лица прежний вид. Однако стоит такая операция очень дорого, да и наркоз далеко не все способны перенести легко. Поэтому важно помнить о том, что домашние методы позволяют достаточно быстро навсегда забыть о втором подбородке.

Иногда второй подбородок образуется у худых женщин в силу наследственной предрасположенности, особенностей и возрастных изменений кожи

Совет! Если второй подбородок — ваша проблема, вам стоит отказаться от ярких украшений на шею, например, от крупных колье и ярких бус. Подчеркнут дефект и длинные серьги.

Очень часто второй подбородок образуется из-за того, что у женщины имеется лишний вес. Жир имеет свойство концентрироваться не только на теле, но и на лице. В результате искажается овал лица и появляется второй подбородок.

Конечно, в этом случае избавиться от второго подбородка поможет похудение. К сожалению, лишняя кожа никуда не исчезнет и кожная складка на подбородке может оставаться даже после того, как вес пришел в норму. Поэтому желательно худеть, делая описанные в данной статье упражнения для лица и выполняя самомассаж. Это поможет сохранить овал лица и стать по-настоящему привлекательной и молодой!

Совет! Для того чтобы кожа лица не потеряла упругость после того, как вы решите похудеть, регулярно ходите к косметологу, чтобы он делал курс масок или даже мезотерапии. Однако в некоторых случаях кожа из-за лишнего веса растянута настолько, что единственным способом избавиться от второго подбородка становится пластическая операция.

Гимнастика

Косметологи утверждают, что одним из самых результативных средств вернуть себе четкий овал лица является гимнастика, которую можно выполнять дома. Простые упражнения помогают добиться следующих целей:

  • улучшить кровоснабжение лица;
  • укрепить лицевую мускулатуру, создав мышечный каркас для овала лица;
    сделать кожу более упругой и эластичной.

Выполнять такие упражнения очень просто, а результат не заставит себя долго ждать!

Совет! Чтобы гимнастика для лица принесла результат, упражнения нужно делать регулярно. В противном случае вы не заметите никакого эффекта. Упражнения выполняются ежедневно, при этом желательно не пропускать ни одного дня.

Для выполнения этого упражнения вам потребуется достаточно тяжелая книга. Положите ее на голову и сделайте несколько кругов по комнате, стараясь идти достаточно плавно для того, чтобы книга не упала на пол. Многие полагают, что это упражнение работает только для осанки. Однако это не так: вы привыкните ходить, прямо держа голову, в результате чего мышцы укрепятся, а второй подбородок быстро исчезнет!

Укрепить подбородок помогут прогулки с тяжелыми книгами на голове

Совет! Обязательно выполняйте весь комплекс упражнения сразу. Тогда эффект будет еще более заметным.

Для того чтобы выполнить это упражнение вам придется подключить ваше воображение. Представьте себе, что к вашему подбородку прикрепили тяжелый груз. Вам нужно поднять его кверху, запрокинув голову. Делать это нужно медленно: помните, груз достаточно тяжелый и вам нужно преодолевать сопротивление!

Напрягайте мышцы и старайтесь не делать резких рывков. После того как вы «подняли груз», верните голову в исходное положение.

Повторите упражнение пять-шесть раз.

Совет! Хотите совместить две процедуры и сэкономить время? Тогда во время выполнения лицевой гимнастики нанесите на лицо питательную или увлажняющую маску. Еще лучшего эффекта позволит добиться разогревающая маска, которая улучшает кровообращение.

Как ни странно, упражнения с языком помогут избавиться от второго подбородка и скорректировать овал лица. Связано это с тем, что при напряжении языка напрягается, и лицевая мускулатура нижней части лица.

Упражнения с языком помогут избавиться от второго подбородка и скорректировать овал лица

Делать это упражнение лучше всего перед зеркалом: так вы сможете проверять правильность своих действий.

Высуньте язык как можно дальше и постарайтесь дотянуться им до носа и до нижней части подбородка. При этом вы должны испытывать напряжение. После нескольких повторов данного упражнения описывайте языков в воздухе восьмерки.

Совет! Во время выполнения этого упражнения вы можете выглядеть довольно странно, поэтому проделывать его лучше в одиночестве.

Положите локти на стол, поднимите руки и сожмите ладони в кулаки. Положите на кулаки подбородок и постарайтесь опустить голову, преодолевая это препятствие. Вы должны чувствовать, как напрягаются мышцы вашей шеи.

Совет! Во время выполнения упражнения вы не должны испытывать болевых ощущений: только приятное напряжение. Не перестарайтесь, ведь, в противном случае, вы можете причинить себе травму.

Специальные мимические упражнения также будут полезны

Вытяните губы, напрягая при этом лицо и шею. Начинайте петь звук «у». После этого на некоторое время расслабьтесь и начните «петь» букву «и». Чередовать два эти приема нужно в течение пары минут. Обязательно следите за тем, чтобы ваши мышцы в процессе выполнения упражнения были напряжены!

Совет! Если вы много работаете за компьютером, время от времени делайте наклоны головы в разные стороны. Сделайте по пять наклонов к каждому плечу и столько же вперед и назад. Старайтесь не забывать делать это простое упражнение один раз в час. Благодаря такой привычке вы не только сможете избавиться от второго подбородка, но и надолго сохраните работоспособность: из-за наклонов кровь будет приливать к головному мозгу.

Лягте на твердую поверхность. Ваша спина должна плотно соприкасаться с полом. Запрокиньте руки за голову и постарайтесь поднять голову и рассмотреть пальцы своих ног. Замрите в этой позе. Вы должны ощутить сильное напряжение: через некоторое время ваши мышцы буквально начнут дрожать. Замереть нужно на 60 секунд. После этого вернитесь в исходную позицию и немного отдохните. Нужно сделать от 5 до 10 подходов.

Совет! Это упражнение не подойдет новичкам. Начните с двух-трех подходов и замирайте не на 60, а на 30 секунд. Пусть ваши мышцы постепенно адаптируются к растущей нагрузке.

Массаж очень эффективен для того, чтобы навсегда забыть о втором подбородке. Особенно быстро вы заметите результат в том случае, если будете одновременно делать упражнения и массаж. Связано это с тем, что массаж способствует улучшению кровообращения, благодаря чему жиры быстрее начинают расщепляться, а мышцы укрепляются.

Совет! Делайте массаж в хорошем расположении духа, включите хорошую музыку и зажгите аромалампу с вашим любимым эфирным маслом. Таким образом, вы сможете провести сеанс психологического расслабления.

Для того чтобы избавиться от второго подбородка в домашних условиях, необходимо руководствоваться следующим алгоритмом действий:

  • нанесите на кожу подбородка крем для массажа, базовое масло или отвар трав;
  • начинайте гладить подбородок с легким нажимом, продвигаясь от его середины к мочкам ушей. При этом постепенно увеличивайте темп и интенсивность нажима;

Массаж очень эффективен для того, чтобы навсегда забыть о втором подбородке

  • постукивайте пальцами в том же направлении, которого придерживались в прошлом упражнении;
  • пощипывайте второй подбородок. При этом нужно не причинить себе боль, а усилить кровообращение.

Заканчивайте сеанс массажа, поглаживая кожу подбородка. Благодаря массажу мы не только убираем второй подбородок в домашних условиях, но и делаем кожу более эластичной: массаж способствует усилению выработки естественного коллагена, благодаря чему вы вернете себе молодой, сияющий вид.

Совет! Не знаете, правильно ли вы делаете массаж? Если кожа нижней части лица слегка покраснела, вы добились цели. Помните о том, что вы не должны испытывать болевых ощущений во время сеанса самомассажа.

Специальные маски помогают быстро избавиться от второго подбородка и вернуть овалу лица прежний вид.

Самой эффективной считается маска из дрожжей. Возьмите чайную ложку сухих дрожжей, разведите ее теплой водой или молоком. Оставьте емкость с дрожжами на полчаса в теплом месте, например, на батарее. После того как масса в несколько раз увеличится в объеме, пропитайте ею марлю или ткань и нанесите аппликацию на второй подбородок. Концы аппликации завяжите на макушке. Ткань должна подтягивать второй подбородок, плотно фиксируя его. С такой маской нужно ходить около 30 минут.

Совет! После того как вы проходите с маской положенное время, сполосните лицо прохладной водой. Она улучшает кровообращение и помогает сделать кожу более упругой и эластичной.

Специальные маски помогают быстро избавиться от второго подбородка и вернуть овалу лица прежний вид

Быстро убрать второй подбородок в домашних условиях вам поможет обычный картофель. Сделать эту маску можно по тому же принципу, что и дрожжевую.

Возьмите два клубня среднего размера, сварите их и сделайте пюре. В пюре добавьте половину столовой ложки поваренной соли и немного меда (если у вас нет аллергии не мед). Полученную массу нанесите на повязку и надежно зафиксируйте на подбородке. После того как пройдет полчаса, смойте массу с лица прохладной водой.

Совет! Не делайте маски для второго подбородка в том случае, если у вас на шее имеются какие-либо высыпания.

Решили убрать второй подбородок в домашних условиях? Отзывы помогут вам выбрать самые эффективные способы!

Елена: После того как похудела на 8 килограммов, появился второй подбородок. Долго носила шарфики, чтобы спрятать его, потом решила действовать. Делала массаж лица каждый вечер. Муж сначала смеялся надо мной, потом хвалил: результат был в прямом смысле налицо!.

Татьяна: Я делала массаж лица и маску из дрожжей. Массаж каждый день, маску — один раз в два дня. Второй подбородок не ушел, но стал куда менее заметным. Думаю, придется идти к косметологу, но все же я вижу эффект.

Регулярность действий вскоре принесет положительный результат

Мария: А мне забыть о втором подбородке помогли упражнения для лица. Я всегда делала дома гимнастику, но не задумывалась, что нагрузка нужна не только телу, но и лицу! Очень довольна: у меня не только исчез второй подбородок, но и подтянулся овал лица. Коллеги заметили, что я стала выглядеть значительно лучше. Собираюсь начать делать массаж лица: это ведь не только эффективно, но и очень приятно.

Ольга: Маска из дрожжей — отличная штука! Я наношу ее не только на второй подбородок, но и на все лицо. Кожа такая мягкая, шелковистая от нее. И про высыпания и воспаления забыла. Еще делаю массаж лица, но не каждый день: иногда забываю. Так что, может быть, это работает в комплексе.

Убрать второй подбородок в домашних условиях возможно! Главное — регулярно делать упражнения и массаж.

(1 голос, среднее: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *