Массаж пылесосом для похудения

Оглавление [Показать]

Целебная соль

Возникновению целлюлита препятствуют ванны с морской солью. Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли, температура соляного раствора – 36-37 градусов, продолжительность процедуры – 10-15 минут. Курс: 10-12 ванн, раз в двое суток.

Соль можно использовать как скраб — после горячего душа, натирая проблемные места солью, делая самомассаж в течение 5-10 минут, затем смыть. После процедуры стоит нанести на кожу увлажняющий крем.

В качестве основы используется «базовое масло» (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло. На 20 мл. «базового масла» — 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла.

Все тщательно перемешивается, потом добавляется «базовое масло». На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течение 0,5-1 часа.  Затем смесь смыть и использовать увлажняющий крем. 

Такой массаж проводится для усиления лимфотока и чистки кожи. После медового массажа кожа становится шелковистой и упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, чтобы массаж проводился не каждый день, а именно через день. 

Что нужно для массажа?

Мед — натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет: 1 чайная ложка меда на 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масла.

Для приготовления этого скраба 2-3 ложки свежезаваренной гущи растираем с 2 ложками засахаренного меда и одной чайной ложкой оливкового масла. Круговыми движениями наносим на все тело, массируем его в течение 5-10 минут, уделяя особое внимание проблемным зонам. Такой кофейный скраб от целлюлита идеально очистит кожу, питая ее, избавит от сухости и начнет борьбу с «апельсиновой коркой». Скраб следует обильно смыть теплой водой, затем прохладным душем. После него желательно какое-то время не вытираться.

Выбор правильного антицеллюлитного средства — один из основных пунктов программы борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Крем должен быть не липким, приятным при нанесении и быстро высыхать на коже, не оставляя следов на одежде.

Курс антицеллюлитного массажа всего раз в год дает превосходный результат. После процедуры вы должны чувствовать себя настоящим выжатым лимоном, а во время самого сеанса испытывать ощущения, похожие на тренировку в спортзале из последних сил. Массаж для борьбы с «апельсиновой коркой» – ритуал не для неженок, зато и результат не заставит себя ждать. 

Также ненадолго уменьшить целлюлит поможет домашняя экспресс-методика, ее можно применить, не выходя из душа. Сухую кожу растереть жесткой мочалкой или щеткой, затем принять контрастный душ и нанести лифтинг-крем для тела. 

Многим знаком вакуумный способ борьбы с целлюлитом, кто-то заменяет его обычными банками. Или — мощным пылесосом. Трубка пылесоса предварительно хорошо протирается от пыли и грязи, желательно спиртовым раствором. Кожа смазывается маслом (базовое: миндальное, оливковое + масло лимона, мяты или розмарина). Прикладываем пылесос и включаем. Движение снизу вверх. Желательно иметь на трубке маленькое окошечко, для регулирования давления. 

Памятка на холодильник:

— За 30 минут до приема пищи выпейте 1-2 стакана воды
— 3 раза в неделю добавляйте в рацион рыбу жирных сортов — скумбрия, сардины, лосось и т.д.
— Каждый день употребляйте фрукты, злаки, бобы, но до обеда
— Время овощей — ежедневно на обед и ужин
— Приучите себя к регулярным аэробным нагрузкам (плавание, прогулки на свежем воздухе, велосипед, бег, ролики, волейбол) — каждый день по 20-40 минут — Избегайте крепкого алкоголя, газировки и кофе                                                                     

— Замените подсолнечное масло на льняное.

И последнее – не переутомляйтесь и не поддавайтесь стрессам: это главный враг в любом деле. 

Я пробовала, только без насадок всяких)))) откручивала одну часть, протирала трубу спиртом и массажировала ноги, ягодицы, талию даже. Прикольно было

Мощность можно регулировать, так что удобно очень. Со временем, её уже сама увеличивать начинаешь, так как привыкаешь по-тихоньку. Разогревает хорошо, у меня по времени уходило по 10 минут с ноги. Крема никакие не использовала, да и не долго я все это проводила. Потому что не удавалась выкроить время…Я ждала, пока дома никого не будет и давай “пылесосить“. А потом и забила вовсе.

А так, хорошая вещь, я вам скажу! Надо будет опять вспомнить)))

Очень забавный способ, случайно открытый одной из женщин, взявшихся бороться с целлюлитом самостоятельно. Он может показаться нелепым, но врачи, как ни странно, дают «добро» на его использование.
К сожалению, купить вакуумный массажер могут позволить себе не все. И вот, пожалуйста, нестандартная замена, инновационное открытие — мощный пылесос! Трубка пылесоса предварительно хорошо протирается от пыли и грязи, желательно спиртовым раствором. Кожа смазывается маслом (базовое: миндальное или оливковое + масло лимона, мяты, или розмарина). Прикладываем пылесос к проблемной зоне и включаем. Движение снизу вверх. Желательно иметь на трубке маленькое окошечко для регулирования давления.

Рубрика: Кожа: Анти-целлюлит и прочее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *