Трава сенны для похудения рецепты

Оглавление [Показать]

Еще в древности сенну или александрийский лист применяли в качестве слабительного, для очищения организма. И сегодня диетологи также советуют присмотреться к этому чудодейственному растению, если вы хотите избавиться от лишних килограммов, не прибегая к изнурительным диетам. Как похудеть, используя листья сенны, какими свойствами обладает лекарственное растение?

Нередко

сенну

также называют кассией остролистной, не путайте сено и лекарственную сенну. Нужно помнить, что сенну нередко включают в состав чаев и других комплексных средств для

похудения

. Природное слабительное дает эффект в виде действенного очищения кишечника, но жир при помощи листьев сенны сжечь не удастся.

При употреблении сенны для похудения необходимо учитывать, что слабительный эффект может проявиться далеко не сразу. Как правило, необходимо употребить приготовленное снадобье и ждать результата не менее шести часов. При этом сенна никак не влияет на скорость обменных процессов, метаболизм. Хотя нередко на тематических интернет-сайтах и форумах можно увидеть информацию о том, что листья кассии блокируют усвоение организмом углеводов, жиров. Это совсем не так, еда все равно будет усваиваться, поэтому для достижения видимых результатов необходимо пересмотреть рацион, а не только пить препараты на основе сенны.

Чаще всего сенну используют для похудения в виде настоев. Для этого нужно взять одну столовую ложку измельченных листьев и залить смесь стаканом воды, полученную жидкость необходимо проварить в течение пяти минут на слабом огне. Затем отвар надо процедить и оставить на ночь. Употреблять отвар листьев сенны необходимо спустя два часа после приема пищи, желательно вечером и после этого ничего не есть. Для начала достаточно трети стакана, дозу увеличивают постепенно, следя за реакцией организма. Эффект похудения, согласно отзывам, проявляется уже на третий день после начала употребления отвара трав.

Как применять листья сенны для похудения

Современная жизнь диктует суровые правила. Гиподинамия плюс избыточный вес стали нормой жизни человека в 21-м веке. Чтобы этого избежать и всегда оставаться молодым, красивым, энергичным, требуется немного. Первое условие состоит в обязательном занятии спортом. Второе — быть в курсе современных методов естественного поддержания здоровья человека.

Организм человека содержит четыре вида отложений жировых клеток:

  • подкожный жир;
  • жир, определяющийся полом человека;
  • висцеральный жир;
  • абдоминальный жир.

По мнению диетологов и физиологов самой проблематичной считается третья группа, к которой относиться висцеральный жир. Победить его без антиоксидантных средств очень трудно. А продукты питания, которые мы употребляем в пищу ежедневно, их содержат лишь в небольшом количестве. В результате здоровое тело теряет контроль над усвоением самого стойкого вида жира, от которого потом страдает фигура и организм в целом.

Сегодня многие люди не опускают руки и стараются вести борьбу с лишним весом, сидят на низкокалорийных диетах, голодают, а толку мало. Все дело в том, что они не знают истинного механизма сжигания жиров. Пока организм зашлакован, обменные процессы не могут идти в полную силу. В результате бесконечных диет лишний вес так и не уходит.

Поэтому необходимо сначала очистить органы пищеварения и усвоения продуктов — печень и кишечник, а потом уже задумываться, как быстрей убрать лишние складки на животе и бедрах.

Одним из главных средств, позволяющих осуществить задуманное, является сенна для похудения. Отзывы по сжиганию висцерального жира с ее помощью самые положительные.

По-другому сенну еще называют александрийским листом или кассией. Она славится с древних времен. Лечебное действие оказывают и листья, и плоды кассии в виде бобов. Многие лекарственные препараты и слабительные сборы содержат в своем составе такой ингредиент, как листья сенны. Для похудения это очень важно, так как они обладают слабительным действием, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. В результате шлаки ускоренно выводятся, а жирные кислоты в кишечнике практически не всасываются. Такой простой механизм действия не дает возможность человеку набирать лишний вес. Слабительный эффект наступает только через шесть-десять часов после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы о применении его будут зависеть и от индивидуальных особенностей организма.

Не рекомендуется проводить очищение кишечника с помощью сенны чаще, чем один раз в 30 дней. Противопоказано использовать таблетки сенны для похудения людям, имеющим хронические заболевания, такие как хронический дуоденит, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Требуется соблюдать особую осторожностьи людям, имеющим в желчном пузыре и почках камни.

Возраст, с которого рекомендуется проводить процедуру очищения — 16 лет и старше. В подростковом возрасте не допускается к употреблению трава сенны для похудения. Отзывы о благоприятном исходе применения этого средства среди подростков, конечно, бывают. Но лучше не рисковать.

Если вы не входите ни в оду из данных категорий, то при грамотном подходе к процессу очищения, вы получите потрясающий эффект. Во-первых, под воздействием сенны усиливается скорость обменных реакций в организме. Во-вторых, усиливается работа мочевыделительной системы, что позволяет вывести токсины, шлаки и коренным образом повысить иммунитет.

В чистом виде сенна практически не употребляется. В аптеке можно приобрести таблетки «Сенна» для похудения, а также сухие плоды и листья растения. Кроме того, сенну очень часто добавляют в состав различных сборов, способствующих очищению кишечника.

Вы все спланировали, отважились и выбрали для себя таблетки «Сенна». Похудение (отзывы о нем будут положительными) станет для вас приятным, если вы не будете забывать, что пьете экстракт слабительного средства. Доза препарата в таблетках и пастилках должна быть небольшая, всего по 1-2 штуки два-три раза в день до приема пищи.

Кроме того, лица, желающие похудеть, должны знать и отрицательные стороны. Смолы и дубильные вещества, входящие в состав травы кассии, в больших дозах могут привести к спазмам мышц, тошноте, рвоте и раздражению кишечника. Сенна мекканская для похудения при длительном применении может нарушить правильную работу печени и привести к дистрофии кишечника. При беспрерывном приеме сенны внутрь из организма будут беспрепятственно выводиться наряду со шлаками и токсинами и важные микроэлементы, такие как калий и магний. А их недостаток ведет к нарушению работы сердца и сосудов.

К трем литрам горячей кипяченой воды добавляем две пачки состава «Сенна» (для похудения). Трава должна быть сухой и чистой. Затем добавляем горсть изюма. Все смешиваем, ставим на огонь и доводим до кипения. В горячую смесь выливаем готовый аптечный препарат «Холосас». Настаиваем в темном месте в течение 12-ти часов. Затем массу процеживаем, переливаем в удобную емкость и ставим на хранение в холодильник. Начинать принимать препарат рекомендуют с малых доз: две-три столовые ложки, с последующим увеличением дозы до половины стакана.

Предварительно измельчить по 20 г лекарственного одуванчика, травы сенны, свежей петрушки, крапивы двудомной. Добавить к смеси семена укропа и листья мяты перечной в количестве 10 г. Заварить и настоять на водяной бане 1 столовую ложку смеси в расчете на один стакан кипятка. Принимать очищающий чай в теплом виде, после еды, небольшими глотками.

Взять 100 грамм изюма, 100 грамм кураги, 400 грамм чернослива, 200 грамм инжира. Все сухофрукты пропустить через мясорубку. К полученной смеси добавить листья сенны (для похудения) (50 г) и стандартную аптечную упаковку препарата «Холосас» (100 г). Приготовленное средство принимать два раза в день по одной столовой ложке. Хранить целебную смесь следует в холодильнике.

Если ваш организм не переносит аптечный препарат «Холосас», то его можно заменить обыкновенным медом в количестве 200 грамм, а остальные действия выполнить согласно инструкции. Принимать полученную смесь следует один раз в день по чайной ложке перед сном.

Чтобы закрепить положительный результат, после окончания очищения организма необходимо придерживаться ряда правил.

  • Во-первых, дни, потраченные на очищение организма, считайте веселым праздником, а не жестким наказанием.
  • Во-вторых, во время еды насыщайте свой желудок постепенно. Не употребляйте жирные и жареные блюда.
  • В-третьих, ограничьте в своем рационе мучные изделия, белый хлеб, блюда из копченых продуктов (сосиски, колбаса).
  • В-четвертых, воздержитесь первое время от сахара и сладостей.
  • В-пятых, закрепите полученный результат психологическим приемом: установите рядом две фотографии. На одном фото вы будете до соблюдения очищения, а рядом — после победного конца.
  • В-шестых, не употребляйте в пищу все то, что хранится у вас в холодильнике. Это пригодится, чтобы сохранить и закрепить результат после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы ваших близких и друзей о вашей фигуре вскоре будут восторженными, если вы на протяжении одной декады не будете себе позволять кушать слишком калорийные продукты. Попробуйте начать с цифры 600 Ккал. И у вас обязательно получится. Потерпите всего десять дней. А потом количество возможных калорий умножьте на два. И придерживайтесь заданного уровня еще десять дней.

Сенна имеет отношение к группе растений, которые оказывают послабляющее воздействие на организм и используются с целью очищения кишечника.

Ее назначают при излечении хронических атоничеких запоров и ожирения.

Слабительный эффект происходит по причине наличия антрагликозидов — веществ, которые вмещаются в составе сенны.

В аптеке позволительно приобрести сенна в форме таблеток, а вдобавок сушеные плоды и листья растения.

Иные названия сенны – лист александрийский либо кассия. Данное растение еще с давних времен известно собственными свойствами и используется человечеством на протяжении многих столетий.

Сенна в чистом виде в редких случаях употребляется. Главным образом ее прибавляют в разнообразные травяные сборы с целью очистки кишечника.

Она содействует в усилении моторики толстой кишки, приводит к устранению продуктов неправильного обмена из организма, а вдобавок сенна предупреждает всасывание стенками кишечника жиров.

В случае если вы потребляете сенну в форме таблеток – учтите, что это концентрат и никогда дозу не превышайте. Сенна более полезна когда входит в сбор трав для похудения, она отлично сочетается с такими травами как мята перечная, одуванчик для похудения и входит в состав чая «Летящая ласточка».

С применением сенны изготавливают чаи, различные настои и смеси с целью похудения. Рецептов имеется несколько. И при этом у каждого есть свои приверженцы.

Вот несколько рецептов:

№1. Одну ложку столовую травы сенны залейте одним стаканом очищенной воды и проварите 5 минут на слабом огне. Настоять 20 минут и через марлю процедите.
Употребляйте каждый вечер на протяжении одной недели – через два часа после ужина, и потом уже ничего нельзя есть. Начните с одной трети стакана и наблюдайте за реакцией вашего организма.

Если последствия будут слишком выраженными с сопутствующими болями в области живота — требуется сократить дозировку. Если все в порядке и имеется несильное послабление, продолжайте потреблять отвар, последовательно увеличивая дозу таким образом, чтобы в последний седьмой день выпить целый стакан.

При положительной переносимости позволительно продлить курс примерно до десяти дней. В ином случае – день через день. Отвар лучше сохранять в холодильнике не более суток.

№2. Приготовьте травяной сбор: перемешайте по 20 грамм листа сенны, лекарственного одуванчика, петрушки в свежем виде и двудомной крапивы, а вдобавок по 10 грамм плодов душистого укропа и листьев перечной мяты.Раздробите все составляющие и залейте одну ложку столовую полученной смеси одним стаканом вскипяченной воды.Позвольте настояться на протяжении двух-трех часов под утеплением (к примеру, покройте сверху полотенцем) и сцедите.Данный напиток рекомендуется пить небольшими глотками после еды, не торопясь.Полный курс рассчитан на один месяц: первые две недели следует увеличивать количество до двух стаканов, а затем вновь постепенно сократить к одному.

№3. Через мясорубку пропустите 100 грамм кураги и 100 грамм изюма, 400 грамм чернослива, 50 грамм травы сенны и 200 грамм инжира. Перемешайте со 100 граммами сиропа шиповника и употребляйте по одной ложке столовой в утреннее и вечернее время. Смесь сохраняйте в холодильнике.

№4. Через мясорубку пропустите 400 грамм чернослива, 400 грамм кураги, одну пачку сенны и перемешайте с 200 граммами жидкого меда. Употребляйте по одной ложке чайной после ужина, запивая при этом теплой вскипяченной водой.

№5. Залейте 200 грамм белого изюма белого одним литром вскипяченной воды и подождите один час. Таким же способом запарьте 200 грамм сенны. После этого сцедите, перемешайте настои и прибавьте 300 грамм «Холосаса» или сиропа шиповника. Употребляйте по половине стакана каждый вечер.

№6. Доведите до кипения 1,5 литра воды, засыпьте 150 грамм белого промытого изюма и проварите 5 минут. Прибавьте 30 грамм сенны и проварите еще минут десять. После этого отцедите, остудите и прибавьте около 150 мл «Холосаса».

Употребляйте по трети стакана спустя один час после принятия пищи и за полтора часа до сна, затем уже ничего не потребляйте в пищу. Сохраняйте смесь в холодильнике.

№7

. В эмалированной посуде закипятите пол литра воды. Засыпьте 25 грамм листьев сенны, четверть стакана белого изюма и после кипения, проварите 5 минут на слабом огне.Когда все остынет – прибавьте половину небольшого пузырька «Холосаса» и смешайте. Употребляйте по одной ложке столовой после принятия ужина, пока не окончится вся имеющаяся смесь.А спустя месяц перерыва сделайте повтор курса.

Диета на основе сенны и сухофруктов.

Имеется также особая диета, которая учитывает употребление сены.

Она заключается в том, чтобы не употреблять пищу после шести вечера и параллельно принимать смесь для похудения: чернослив, курагу, изюм, инжир, перекрученные при помощи мясорубки и перемешанные с медом и запаренными вскипяченной водой листьями сены в гранулах, всего нужно взять по 100 грамм.

Требуется ежедневно на протяжении 3-х недель принимать по одной  столовой ложке данной смеси на ночь. Сохранять лекарство требуется в холодильнике. Она получается сладкой.

Результат вас удивит уже спустя одну неделю, а за полный курс есть возможность утратить до пяти килограммов.

Повторить диету можно через шесть месяцев.

От сенны слабительный эффект проявляется не сразу. Приблизительно проходит около 4-6 часов после ее принятия.

Только вот все довольно-таки индивидуально.

  • Во-первых, все зависит от дозирования.
  • Во-вторых, конечно же, от самого организма.

Бывает, что даже от мизерного количества отваров и настоек возникает слишком бурная реакция организма. Однако бывает и наоборот: долговременное принятие сенны не оказывает послабляющего (и очищающего) эффекта.

Таким образом, если вам данный рецепт подойдет, возможно ожидать потерю нескольких килограммов. К тому же это число настолько больше, насколько выше первоначальный вес. Только следует быть крайне осмотрительными!

Все следует выполнять с умом, и касательно понижения веса – в особенности.

Еще в значительной степени это относится к таким обстоятельствам, когда понижать массу тела человек решает именно таким путем – очисткой кишечника.

  • Здесь и пояснять не следует, насколько это вредно и нецелесообразно: вода и фекалии стремительно ликвидируются из вашего организма, однако главную проблему не решает это, поскольку излишний вес скапливается не по причине содержимого нашего кишечника, а по той причине, что именно и в каких объемах поступает в ваш орган пищеварения.
    Кроме того, совместно с жидкостью организм утрачивает минералы, соли и иные необходимые для правильного функционирования компоненты.
  • В результате подобные потрясения просто-напросто завершаются возникновением запоров, и тогда без применения слабительного становится уже вообще жить невозможно.
  • Хотя имеется мнение, что по сравнению со многими иными слабительными травами сенна не приводит к запорам, однако привыкание вызывает все-таки.
  • Сейчас следует отметить, что в случае, если вы примите решение худеть с помощью сенны — делайте это непродолжительное время и без фанатизма. Более одной недели не рекомендуется сидеть на сенне . И только в тех случаях, когда накануне были затяжные застолья, переедания и праздники.

Иными словами практически дважды за год. Хотя гораздо проще думать об этом до переедания, нежели  после. Учтите, что долговременное использование сенны оканчивается расстройством функций печени и дистрофией кишечника.

Вдобавок запомните, что сена имеет множество ограничений к применению. К примеру, лучше отказаться от подобного похудения людям с наличием желче-каменной болезни, острых воспалительных заболеваний желудка и кишечника. Не советуют принимать сенну и во время беременности.

Главное — никогда не увеличивайте рекомендуемое дозирование. За исключением вполне предсказуемых последствий это приведет к сильным болевым ощущениям, спазмам, может проявиться также рвота. Однако при оптимальных дозах сенна не приводит к отравлению организма.

А в целом сенна является растением лекарственным. И использовать его стоит исключительно по строгому назначению специалиста в области медицины. При любых обстоятельствах мы рекомендуем обязательно взять консультацию у доктора касательно подобного похудения.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Погоня за стройностью вынуждает девушек применять все новые и новые способы избавления от складочек. Вообще проблема ожирения считается одной из главных в 21 веке. Малоподвижный образ жизни и переедание приводят к плачевным последствиям. Поможет ли избавиться от лишнего веса трава сенны для похудения?

Травы издавна считались безопасным методом в лечении и сохранении красоты. На сегодняшний день девушки активно используют травы в борьбе за шикарную фигуру. В статье рассмотрим вопрос об эффективности сенны в процессе похудения.

Сенна предназначена для очистки организма, поскольку она оказывает послабляющее действие. Врачи назначали ее людям, страдающим проблемой запора. О похудательных свойствах растения мир узнал только несколько лет назад.

Сенна мекканская приносит пользу в похудении путем очищения кишечника от вредных веществ. Только представьте, шлаки и токсины годами накапливались в организме, тем самым способствуя набору килограммов. В результате их выведения жир перестанет накапливаться в организме и будет активнее расходоваться.

Следуя рекомендациям врачей, сенну нельзя принимать в чистом виде. Ее необходимо смешивать с другими травами и пить в виде настойки. В аптечных киосках можно встретить лекарственное растение в виде таблеток. Если вы выберите таблетки сенны для похудения, то четко соблюдайте разрешенную дозировку, поскольку превышение нормы может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Хотите уменьшить вес без особых усилий? В таком случае нужно принимать отвар из сенны с добавлением других трав. Некоторые люди после 7 дней приема худеют на 3 килограмма. Но конечный результат зависит от индивидуальных особенностей организма, дозы и количества вредных веществ в нем.

В зависимости от переносимости препарата, врачом назначается подходящая дозировка. Иногда худеющий принимает небольшое количество отвара сенны, но организм бурно реагирует на препарат. В некоторых случаях даже большая доза не гарантирует успех.

Отвар сенны для похудения, рецептов которого существует множество, имеет большое влияние на процесс потери лишнего веса. Каждый вправе выбрать подходящий для него состав. Полезные свойства травы для похудения состоят в оказании очищающего действия на организм.

Сенна для похудения обладает следующими положительными свойствами:

  • Экологически чистая трава. Любая лекарственная трава или сбор отличаются безвредностью и чистотой. Травы не содержат химических примесей и добавок.
  • Быстрый эффект. Всего за неделю можно избавиться от 3 килограммов.
  • Небольшой список противопоказаний.

Недостаток сенна имеет лишь один — она имеет слабительное воздействие на организм. По этой причине ее применение лучше отложить до отпуска или каникул. Хотя отрицательная сторона порой является весьма полезной, поскольку очищение невозможно без слабительного действия.

Нельзя злоупотреблять приемом лекарственной сенны, поскольку после избавления от вредных шлаков, она может выводить и полезные вещества. Это может привести к ухудшению самочувствия и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Проблема потери веса решается за счет освобождения организма от токсинов и жидкости. А вот избавить от отложившегося жира отвар не способен. Поэтому нужно помнить, что сенна эффективна с дополнительными спортивными нагрузками и правильным питанием.

Сенна — отличная трава для похудения. Но она имеет некоторые противопоказания:

  • период беременности и кормления грудью;
  • заболевания кишечника, которые находятся в острой стадии;
  • болезни желчного пузыря и мочеполовой системы;
  • воспаления и новообразования в желудке;
  • геморрой в острый период.

Наряду с общими противопоказаниями следует отметить, что долгое употребление сенны вызывает нарушения в кишечнике и почках. Также у организма может развиться привыкание, которое чревато последствиями опорожнительного характера: человек будет ощущать запоры без применения препарата.

Нарушение дозировки вызывает интоксикацию с сильным болевым синдромом. Правильную норму приема может назначить только врач после консультации.

Лекарственную сенну нельзя принимать более недели. Но если вы почувствовали ухудшение самочувствия, слабость, обмороки и тошноту, немедленно прекращайте прием травы и обратитесь к врачу. Так как сенна не может употребляться самостоятельно, ниже будет представлен наиболее популярный рецепт отвара с добавлением различных трав.

Ингредиенты:

  • 20 г. толченых листьев самой сенны;
  • 20 г. аптечного лекарственного одуванчика;
  • 20 г. свежей зелени — петрушки;
  • 20 г. крапивы;
  • 10 г. семян укропа;
  • 10 г. сбора перечной мяты.

Приготовление:

  1. Перемешать все травы и взять одну ложку полученной смеси.
  2. К ней добавить стакан кипятка и оставить в тепле на 3 часа.
  3. После этого нужно взять марлю и сцедить полученный отвар в отдельную емкость.

Аккуратно небольшими глотками выпить 1 стакан жидкости. По мере приема можно увеличить дозу до двух стаканов, а затем снова сократить до одного. Пить траву рекомендуется в течение месяца.

Чай с травой сенной для похудения выведет вредные вещества и оздоровит организм.

Ингредиенты:

  • 400 г. чернослива и кураги;
  • 200 г. натурального меда;
  • одна пачка сенны.

Приготовление:

  1. Берем мясорубку и пропускаем через нее все ингредиенты.
  2. Добавляем мед, предварительно растопив его на водяной бане, если потребуется.

Принимать по чайной ложечке после вечерней трапезы.

Курага, чернослив и сенна творят чудеса в вопросах похудения. С помощью такой смеси можно терять килограммы вкусно.

Ингредиенты:

  • 2 ч. л. семян фенхеля;
  • 2 ч. л. сенны;
  • 1 ч. л. заварки зеленого сорта чая.

Приготовление:

  1. Ингредиенты перемешать между собой.
  2. Заварить кипятком и оставить настаиваться на 3 часа.
  3. Жидкость напоминает чай по вкусу и цвету.

Чайный прием устраивать перед едой и выпивать стакан полученного средства.

Ингредиенты:

  • 300 г. шиповника в виде сиропа;
  • 250 г. белого изюма;
  • пачка сенны;
  • 2 л. кипятка.

Приготовление:

  1. Изюм и сенну по отдельности залить кипятком.
  2. Дать настояться в течение 1 часа.
  3. Далее смешать полученную смесь с шиповником.
  4. Поставить настой в холодильник, где он и должен храниться.
  5. Выпивать в количестве 100 г. непосредственно перед сном.
     

Холосас с сенной и изюмом для похудения нужно употреблять небольшими глотками, чтобы организм мог адаптироваться к новому вкусу. Рекомендуется принимать напиток после 10 вечера, чтобы ночь прошла спокойно, а наутро был виден результат.

Сбор «изюм, шиповник и сенна» пахнет травой и имеет сладковатый привкус винограда. Этот чай можно пить с удовольствием.

Холосас и сенна являются достаточно популярными продуктами для похудения.

Холосас — это сироп, в основе которого лежит шиповник. Кроме похудения этот состав годится для лечения гепатита и холецистита. К положительным свойствам препарата относят:

  • оказание мочегонного и слабительного действия на организм;
  • очищение от желчи;
  • улучшение работы печени и ее восстановление;
  • повышение иммунитета.

Благодаря этим свойствам организм худеет. Также можно добавить в холосас сенну и изюм для похудения. Полезны также отвары с фруктовыми добавками.

Средство холосас призвано быстро очищать кишечник и нормализовать его работу. Препарат подходит для спортсменов, которые получают сильное физическое перенапряжение. Холосас можно принимать в сочетании с различными диетами, например, белковой.

Отзывы врачей относительно средства носят положительный характер. Они рекомендуют пить холосас детям, в качестве средства, укрепляющего иммунитет. Однако нужно четко следовать инструкции и придерживаться дозировки. Для похудения суточная доза равна 3 ч. л., которые нужно пить перед трапезой.

Для сохранения и закрепления результата очистки, нужно соблюдать некоторые правила после окончания курса приема:

  • С легкостью относиться к процессу очистки и принимать это как должное.
  • Нельзя переедать. Насыщение организма должно проходить постепенно.
  • Не рекомендуется употребление хлебобулочных изделий и копченостей.
  • Как можно дольше нужно не кушать сахар и сладости.
  • Постепенный ввод в рацион калорийных блюд.

Придерживаясь этих нетрудных советов можно оставаться в форме достаточно долго. После приема сенны для очищения, вы, наверняка, будете слышать восторженные отзывы о своих новых формах и ловить восхищенные взгляды.

Что же гласят о сенне для похудения отзывы людей, испробовавшие средство на себе?

Екатерина, 28 лет

Алина, 25 лет

Ольга, 34 года

Похудение с помощью сенны возможно за счет полной очистки организма. Не зря диетологи рекомендуют пропить курс травы перед началом диеты. Применяя один лишь настой, вы не сможете избавиться от жира, но зато очистите кишечник.

Как вы оцените данный материал?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *